每年的7月份是中暑的高發期，尤其是寶寶在陽光下戶外活動時間過長的話，一不留神就會中暑。中暑是夏季典型的氣象過敏反應。產生中暑的因素除了氣溫外，還與濕度、日照、高溫環境暴露時間、體質強弱、營養狀況、水鹽供給以及健康狀況有關，因為寶寶長時間在高溫和熱輻射的作用下，容易使機體體溫調節功能紊亂，散熱慢，導致體溫上升。

　　中暑的幾種臨床表現

　　1.先兆中暑：在高溫的環境下出現頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時間休息可恢復。

　　2.輕度中暑：除以上癥狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經休息后，寶寶可恢復正常。

　　3.重度中暑：也稱熱衰竭，表現為：皮膚涼;過度出汗;惡心、嘔吐;瞳孔擴大;腹部或肢體痙攣;脈搏快;常伴有昏厥，昏迷，高熱甚至意識喪失。

　　預防寶寶中暑的二個招數

　　年輕父母應該重視和預防夏季寶寶中暑的發生：

　　招數一：注意收聽高溫預報，合理安排寶寶的作息時間。如遇高溫天氣，尤其是每天的中午和午后(11～14點)，盡量減少帶寶寶外出，并適當寶寶午睡的時間，飲食宜清談，多喝些淡鹽開水、綠豆湯，每天勤洗澡、擦身;

　　招數二：如遇帶寶寶參加野外活動、外出旅游或觀看露天體育比賽，一定要帶上防暑工具，如遮陽傘、太陽鏡等，不要讓寶寶在太陽下長時間曝曬，并注意到陰涼下休息。

　　寶寶中暑的應急處理

　　一旦發現寶寶有中暑的癥狀，你也不要驚慌，只要采取適當的保護措施，寶寶的情況就會好轉的。

　　1、立即將寶寶移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下。

　　2、讓寶寶仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如寶寶的衣服己被汗水濕透，應及時給寶寶更換干衣服，同時打開電扇或開空調，以便盡快散熱，但風不要直接朝寶寶身上吹。

　　3、快降溫，使寶寶的體溫降至38度以下。具體做法是：用涼涼的濕毛巾冷敷寶寶頭部，或給寶寶洗溫水浴。

　　4、在寶寶意識清醒前不要讓其進食或喝水，意識清醒后可讓寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。