夏季到來，人們習(xí)慣一進(jìn)門就打開空調(diào)、電扇吹著。殊不知，貪涼的同時，也讓您時刻遭受著熱感的威脅。另外，夏季炎熱，如果吃多了油炸、堅果類的食物，也很容易導(dǎo)致喉嚨發(fā)炎，引起熱感。那么什么是熱感?夏季又應(yīng)該如何防治熱感呢?就以上問題，記者日前來到醫(yī)院急診科，咨詢了內(nèi)科醫(yī)師陳智。

　　夏季熱感頻發(fā)

　　據(jù)介紹，中醫(yī)上感冒分為寒感和熱感。寒感是風(fēng)寒感冒，主要是感受了風(fēng)寒之邪。熱感又分為風(fēng)熱感冒和暑濕感冒。風(fēng)熱感冒是感受了風(fēng)熱之邪，多為喉嚨腫脹。暑濕感冒與冬天的風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒是有區(qū)別的。暑濕感冒的特點就是因為夏季悶熱，濕度比較大，在這個時候大家都比較貪涼，比如吹空調(diào)等，感受了風(fēng)寒之邪。

　　陳智告訴記者，夏天天氣炎熱，人皮膚上的毛孔因為要散熱處于張開狀態(tài)，如果長時間吹空調(diào)、風(fēng)扇，或是大量吃冷飲，皮膚毛孔遇冷刺激突然閉合，不能通過出汗來散熱，就很可能患上熱傷風(fēng)，出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、頭暈甚至發(fā)燒等癥狀。寒感的癥狀為：怕冷、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、白痰等;而熱感的癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕等。

　　熱感患者需區(qū)分

　　熱傷風(fēng)用藥要區(qū)分患者是風(fēng)熱和暑濕。一般來說，暑濕感冒患者往往感覺頭發(fā)沉、怕熱、流清鼻涕，這類患者可以喝些姜糖水來幫助排汗。風(fēng)熱感冒患者往往先是感覺嗓子發(fā)干、不舒服，繼而出現(xiàn)嗓子疼、咳嗽、有痰、大便干燥等類似中暑的癥狀，這類患者主要應(yīng)該解暑，可以喝些綠豆湯，或是菊花茶。

　　陳智說：“被空調(diào)吹感冒的人常常會有頭疼乏力的感覺，這種感覺會延續(xù)很長時間，尤其是久居辦公室的人，一旦被空調(diào)吹感冒了反而比普通的感冒更難以治好。”夏天使用空調(diào)需注意：不能將空調(diào)溫度降得太低，對于辦公室里的人，常常有趴桌子午睡的習(xí)慣建議是隨手準(zhǔn)備一個小毯子，在準(zhǔn)備午睡的時候蓋在肩膀上，可以避免空調(diào)勁吹導(dǎo)致的感冒。輕微的感冒癥狀可以自行治療，當(dāng)感冒加重，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。

　　預(yù)防熱感需注意

　　陳智提醒夏季的熱感可以預(yù)防，市民可以注意以下幾個方面：

　　首先，調(diào)養(yǎng)精神，保持神清氣和、心情舒暢，切忌發(fā)怒、煩躁。

　　其次，合理飲食，宜清淡、少油膩、溫食為主，忌辛辣燥熱之物，不暴飲暴食，不食高脂以及不潔食物，適度食用冷飲。

　　再次，避免受涼，盡量避免室內(nèi)外氣溫懸殊，驟冷驟熱易導(dǎo)致汗孔閉塞誘發(fā)發(fā)熱。空調(diào)的溫度適合調(diào)在24攝氏度到27攝氏度之間。

　　最后，夏季切勿貪涼，沐浴盡量用溫水，并且加強(qiáng)身體鍛煉，可根據(jù)不同的年齡和體質(zhì)進(jìn)行各種體育活動。