泰州市第四人民醫院始建于1986年,是一所集醫療、教學、科研、預防保健為一體的二級綜合性醫院。現開放床位近500張,在職職工近800人,其中醫... [ 詳細 ]
如何預防甲型H1N1流感
時間:2012-11-07 20:31來源:求醫網
由于墨西哥的流感疫情爆發,很多國家開始通過加強檢疫嚴防疫情蔓延。世衛組織的流感大流行警告共分6個級別。此次起源于墨西哥的流感疫情發生后,世衛組織將流感大流行警告級別升至5級。
甲型H1N1流感繼續在全球蔓延,雖然現在已經有十余個國家出現確診病例,新型的甲型H1N1流感和現在我國的季節性流感的傳播途徑基本是一致的,主要是通過飛沫、呼吸道傳染,也還可以通過直接接觸等傳播。但是甲型H1N1流感的臨床表現相對來說還是較輕微的,公眾不必恐慌。
由于目前對甲型H1N1流感疾病還缺乏有效的預防手段,公眾需要采取一些自我保護措施,如均衡飲食,充分休息,堅持鍛煉,養成良好的衛生習慣等。
醫院專家建議:認真做好預防細節,能大大降低流感蔓延的幾率。
勤洗手、會洗手
盡量用溫水或熱水洗手,使用肥皂時,不僅要涂抹手指和手掌,還要涂抹指甲下部、手腕周圍和指縫之間。雙手互相揉搓足夠長時間后再用洗凈。除方法得當外,手還需勤快、頻繁。專家說,不管有沒有得流感,人們在飯前背后、打完噴嚏和咳嗽后都應洗手。
注意個人呼吸衛生
專家建議:人們打噴嚏時彎起手臂,用手臂擋住口鼻,防治唾液進入空氣。之后記得要洗手。佩戴手術專用口罩也能防止唾液四濺。
盡量少摸臉
專家建議人們盡量少用手摸臉,因為臉上的眼、鼻、口能使病毒繞過皮膚這道天然保護屏障,直接侵入體內,體內的病毒一下子變多。
避開感染患者
專家解釋:任何流感病人接觸過的硬幣、扶手、門把手等家庭和辦公物品都有可能帶有病毒,人們接觸后更容易被感染。因此建議流感患者在家里休養,有助早日康復又不傳播病毒給他人。
保持鎮定
建議高度關注流感,但不應當驚慌。世衛組織和美國疾病預防和控制中心的官員們稱,H1N1病毒會不斷發生變化,無法預測疫情將如何發展,但有一件事情是肯定的,驚慌只會使事情更糟糕。這是對身處焦慮狀態的人們給出的較好建議。