秦皇島市海港醫院是一所集醫療、教學、預防保健和急救為一 體的市內第二大綜合性醫院,是二級甲等醫院。醫院新建并已投入使用的21層綜合病房樓,... [ 詳細 ]
泡溫泉養生一天別超80分鐘
時間:2012-11-15 17:25來源:求醫網
進入11月,分布在周邊的溫泉浴場深受游客青睞。一些溫泉洗浴的負責人表示,進入秋冬季節后,他們的游客接待量不斷攀升。前往溫泉“泡湯”的,除了一些年輕人外,大多都是中老年游客。那么冬季泡湯對人體健康到底有沒有益處呢?
冬季天氣干燥,多泡湯治療皮膚干癢,有保濕作用;還可以促進血液循環,加速代謝;對于神經痛、風濕、皮膚病等也有療養作用?!暗珔s不宜長時間浸泡,否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象?!薄芭轀厝陀斡静灰粯樱L時間浸泡在溫泉中,對于男性來說,會導致精子質量下降。50歲以上的中老年人浸泡溫泉時間過長,會對其心臟和腸胃產生不利影響。”
一般情況下,泡溫泉時,連續浸泡最多20分鐘后需休息,一天浸泡不超過80分鐘。“應避免空腹、飯后、酒后泡溫泉,泡溫泉與吃飯時間至少間隔一小時。過燙過酸的溫泉不要泡,溫度在30~45℃比較適宜?!逼つw過敏者、孕婦、手術過后者、有心臟病、高血壓或身體不適者不宜泡溫泉。而糖尿病患者則不宜長時間浸泡溫泉,因為水溫過高可使患者注射的胰島素吸收加快,長時間身體過熱使機體能量消耗增加,心臟負擔加重,很容易出現意外。