O型血的人最長壽

　　數(shù)學(xué)家及醫(yī)生史蒂芬.M.魏斯貝格(StevenM.Weissberg)與優(yōu)秀的健身專家約瑟夫.克里斯蒂安奴(JosephChristiano)在對5000人的問卷調(diào)查中得出了有趣的數(shù)據(jù)。其中有一個(gè)問題，不同血型的人的平均估計(jì)壽命是否存在差別呢?

　　美國人的平均壽命為76歲。這個(gè)數(shù)字是命中注定的。而它又是讓人欣喜的，因?yàn)橹挥猩贁?shù)人明顯地更加長壽，相反其他人很早就去世了。

　　擁有最長的估計(jì)壽命的人是O型血人，這些人的平均壽命幾乎達(dá)到87歲。他們是養(yǎng)老金發(fā)放機(jī)構(gòu)的噩夢。這個(gè)估計(jì)壽命之高原本并不令人吃驚，因?yàn)檫@些人身體強(qiáng)壯，有堅(jiān)定的意志，心理上相對平衡，并且無憂無慮。

　　B型血的人還是保持沉著冷靜，即使他們會比O型血人早10年去世。他們頑固，并對一切事情過于執(zhí)著。

　　估計(jì)壽命再少10年的是AB型血的人，平均達(dá)到70歲。

　　而平均活得最短的是A型血的人，僅僅62歲!在心理學(xué)家看來，這其實(shí)是意料之中的，因?yàn)锳型血的人臉皮薄而且非常敏感，他們會一直為自己以及身邊的人操心。很遺憾，這往往會使心臟的負(fù)擔(dān)過重，甚至出現(xiàn)耗損。

　　但是A型血的人壽命相對于其他血型要短，還有一個(gè)完全不同的原因。醫(yī)生及自然療法醫(yī)師彼特.J.達(dá)達(dá)默醫(yī)學(xué)博士，發(fā)現(xiàn)了特定的食物與血型之間的對立關(guān)系。在他的一本著作中闡述了人與食物的搭配問題，因?yàn)轱嬍沉?xí)慣受血型的影響。

　　他認(rèn)為O型血與A型血的人的主要區(qū)別在于對肉類食品的消化：O型血的人需要肉食，并且吸收得很好;而A型血的人不能很好地消化肉類，相對而言更需要谷物及蔬菜類食物。其根本原因在于胃酸分泌量的不同：O型血的人胃酸充足，因此消化肉類只是小菜一碟。很可惜，我們今天的食譜上幾乎都是肉類快餐：烤肉串、漢堡包、烤香腸以及牛排，這對于A型血人以及他們那脆弱的消化系統(tǒng)來說，就好比毒藥。錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣使這些人元?dú)獯髠⑶铱s短了壽命。

　　讓我們來看一下日本的情況。這個(gè)國家的A型血人卻有著最長的估計(jì)壽命，高于其他所有國家。謎底在于，他們能正確地對待飲食。日本人基本上食用大量的魚、米及豆制品，并且視他們的綠茶為寶貝，就像巴伐利亞人對待他們的啤酒一樣。這種飲食方式有利于A型血的人。誰想要長壽，就得按照血型合理地安排飲食。

　　據(jù)俄羅斯《共青團(tuán)理報(bào)》報(bào)道，俄羅斯醫(yī)學(xué)家們找到了許多血型和疾病之間相互關(guān)聯(lián)的證據(jù)，以下是他們的研究成果。

　　專家認(rèn)為，O型血的人普遍長壽;A型血的人幾乎沒有對天花的免疫力，蚊子也更愛叮咬他們;B型血的人很少得癌癥;而AB型血的人則有很高的肌體免疫力。

　　O型血的人易患疾病包括胃潰瘍和十二指腸疾病、肝硬化、膽囊炎、闌尾炎、支氣管哮喘，膿腫等。雖然平常較易生病，但平均壽命明顯較長。

　　A型血的人容易患葡萄球菌化膿感染、沙門氏菌病、結(jié)核病、白喉、痢疾、流行性感冒、動脈粥樣硬化、風(fēng)濕病、心肌梗塞、癲癇、慢性酒精中毒等疾病。

　　B型血的人易患的疾病包括痢疾，流行性感冒、神經(jīng)根炎、骨病、泌尿生殖系統(tǒng)、關(guān)節(jié)炎等。

　　AB型血的人容易患膿毒性感染、急性呼吸道疾病、病毒性肝炎等疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，AB型血的人患精神分裂癥比其他血型高出3倍多，但AB型血在患結(jié)核病、妊娠貧血的比率上，則比其他血型的人低很多。

　　B型性格壽星最多

　　“在心理學(xué)家眼里，性格不止決定命運(yùn)，還可能決定你得什么病。”國內(nèi)科學(xué)院心理所研究員、老年心理研究中心主任李娟表示，就像血型分A、B、O型一樣，人的性格也分為A、B、C、D四種，并和人的得病幾率密切相關(guān)。

　　A型性格的人爭強(qiáng)好勝，時(shí)間觀念和上進(jìn)心都很強(qiáng)，力求占據(jù)**的地位，這種人壓力比較大，容易緊張、激動，他們患高血壓、心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)是普通人的2—3倍;C型性格的人對人際溝通過分焦慮，總是忍氣吞聲，壓抑情緒，這樣的人最容易得癌癥;D型性格又稱“憂傷人格”，最明顯的表現(xiàn)是消極憂傷和孤獨(dú)壓抑，這些正是心血管疾病的危險(xiǎn)因素。而“沒心沒肺，有說有笑”則指的是B型性格的人，他們很滿足于現(xiàn)狀，知足常樂，生活張弛有度，沒有大的情緒波動，所以這類人進(jìn)入“壽星”行列的幾率最高。

　　今年84歲高齡的國醫(yī)大師陸廣莘滿頭烏發(fā)，從相貌上看也就50歲左右，他總結(jié)自己的養(yǎng)生秘訣時(shí)說：“我就是個(gè)沒心沒肺的人，什么事情都不往心里去。”陸老笑言自己讀書的時(shí)候從來不考第一名，但總是第一個(gè)交卷，因?yàn)椴幌虢o自己那么大的壓力。他說： “當(dāng)你有一個(gè)積極的心理狀態(tài)，身體的免疫功能都會變好。”上海市閘北區(qū)最長壽的107歲老人包廷琴，最大的特點(diǎn)就是樂觀開朗。老人耳朵不好，聽不見別人說話，但一見對方開口，就一定會樂呵呵點(diǎn)頭。包廷琴的女兒透露，老人沒有“隔夜愁”，遇到煩心事，總是睡一覺起來就全消散了。

　　據(jù)國內(nèi)老年學(xué)會調(diào)查，在百歲老人的長壽原因中，遺傳基因占15%、社會因素占10%、醫(yī)療條件改善占8%、氣候條件占7%，其余60%則取決于老人自己。其中排在第一位的秘訣就是心態(tài)。

　　“對現(xiàn)代人來說，惱是想出來的，氣是比出來的，急是造出來的，病是吃出來的。”國內(nèi)首席健康教育專家洪昭光教授告訴記者，他認(rèn)識一位94歲的老人，鶴發(fā)童顏，步履矯健，看上去就像60歲出頭。問他長壽秘訣，吃什么補(bǔ)品，做什么運(yùn)動，他笑了笑說：“我只有兩句話，叫做‘有說有笑，沒心沒肺’。”“沒心沒肺”指的是心胸開闊，小事糊涂。“有說有笑”指的是樂觀開朗，有事不憋在心里。西方有一句諺語，叫“不煩惱，不生氣，不用血壓計(jì)”。可見，小心眼、愛生氣是長壽的一大心理障礙。所以說，做人要糊涂一點(diǎn)，瀟灑一點(diǎn)，心胸寬一點(diǎn)。