------告工傷康復病友書

　　親愛的病友們：

　　你們好!如你所知：近期，甲型流感疫情在全球范圍內呈現快速上升趨勢，截止10月31日，我國內地累計報告甲型流感確診病例4.6萬余例，其中重癥90余例，并出現死亡病例。當前，不少地方流感樣病例劇增，許多學校出現聚集性病例，一些地區已經進入流感高發期。檢測表明，目前病毒尚未發生變異，今后一段時期，疫情還將繼續發展，防控形勢比較嚴峻。目前我們醫院所在的園區學校出現確診甲型流感患者;我們醫院已經做好了相關安排，采取大面積消毒、中西醫預防、指導病友及員工注意個人衛生等措施，保護病友遠離甲流。所以在院的病友們請你們不必恐慌，只要你們能遵守醫院的相關規定，積極配合，科學防控，一般不會出現受感染現象，請病友們安心在這里治療，爭取早日康復!

　　在這里我和大家來聊聊對甲型流感認識的幾個誤區：

　　誤區一：混淆了感冒和流感。普通感冒病原體多種多樣，而流感病毒則有其獨特的流行特征，如傳播速度快、病毒容易變異以及加重慢性病等。

　　誤區二：對老年人流感的潛在危害認識不足。認為接種疫苗主要是兒童的事兒，與老人沒有多大關系，許多家庭都認為兒童應該接種疫苗，有些家長處于怕影響學生學習等原因對孩子的防病較重視，而忽視了老年人多患有慢性病、身體狀況較弱等因素。實際上老年人一旦感染，極有可能發生并發癥，甚至導致死亡。

　　誤區三：認為去年接種了流感疫苗，今年就沒有接種甲流疫苗的必要。流感病毒因為具有變異的特征，每優秀行季節中其主導流行株跟前優秀行季可能不一樣，所以疫苗是依據流行主導株而研發的，而不是固定的上年注射的疫苗所產生的抗體在遇到新的流行病毒株時就不會具有免疫作用。

　　誤區四：擔心流感疫苗的安全性。其實，疫苗的研制生產，國家都有嚴格的規程;從我國已經接種的疫苗統計分析來看，僅2例出現較重的過敏反應;總體來說，接種疫苗是安全的。

　　對甲型流感有了一定的認識，我們就不會盲目擔憂了，但我們依然很關心在平常生活怎樣來預防。那接下來呢，我們來了解一下現在醫院主要進行了哪些防控措施，同時病友如何加強自身的保護：

　　1.病友及其陪護們減少外出，并告知其親朋好友盡量減少探訪。我們不能保證院外的人員都是安全的，但我們醫院現在還沒有任何一個人出現可疑的流感癥狀，而且我們醫院對外來的人員和車輛也采取了檢查和限制的制度，杜絕我們被傳染的每一次可能性。

　　2.減少到公共人群密集場所的機會，對于那些表現出身體不適、出現發燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸。如果自己感覺發燒、眼睛發紅、咳嗽、流膿涕等不適時，應立即告知醫生或者護士，我們已制定好甲型流感發生后的一些處理流程。

　　3.我們會每天給大家量3次體溫，請你們支持我們的工作，我們這樣做是為了早發現，早診斷，早治療，早康復。同時我們醫務人員也會杜絕帶病上班的現象，和有可疑癥狀采取上報制度，防止疾病的傳播!

　　4.請大家養成良好的個人衛生習慣，包括睡眠充足、吃有營養的食物、多鍛煉身體、勤洗手，要用香皂徹底洗凈雙手，不要用未洗凈的手摸眼、鼻或口。

　　5.病房消毒：我們會每天進行消毒劑噴霧、艾葉熏、紫外線消毒，同時也請你們多開窗通風，保持屋內空氣流通，減少受感染的可能性。同時現在進入冬季，天氣變化莫測，屋內通風時請大家隨時增添衣物，防止感冒。

　　6.不要隨地吐痰，咳嗽和打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，紙巾用后立即丟進垃圾桶。

　　7.在烹飪特別是洗滌豬肉、家禽(特別是水禽時)應特別注意，尤其是有皮膚破損的情況。建議減少接觸機會。

　　8.從飲食方面來預防：防流感從提高免疫力開始，提高免疫力必須要吃好，吃對。下面介紹一些簡單的預防食物：

　　新鮮大蒜有抗細菌病毒的作用，切碎了以后立即食用的效果好。此外，還應補充足夠的維生素D，要多吃富含維生素D的動物肝臟食物、海產品——維生素D一直以來就被認為有調節機體免疫系統的作用。研究人員還表示，一些富含益生菌的食物也應多吃，比如酸奶，益生菌除了對促進人體胃腸道健康有明顯效果以外，還有抗感染、消炎的作用。魚肝油里的維生素A和E能降低人類對各種病菌感染和環境污染的機會，再配上富含維生素C的食物，能夠增強對抗流感的能力。此外專家提醒，人們常會忘了喝水，而缺水會造成人體疲乏，免疫力降低，這時需要補充水分，也可以飲用果蔬類果汁。

　　最后希望廣大康復病友在我們醫院安心治療，保持樂觀情緒，積極面對生活，和我們醫務人員一起平安度過甲型流感高發期 (目前發病率已經有所下降)，同時也祝愿大家萬事如意!謝謝!

　　護理部：陳中英

　　2009.11.04