專家提醒：中老年人應做骨密度檢測

　　67歲市民劉先生在一年多的時間里骨折了三次,有一次一彎腰竟然就骨折了。煙臺山醫院脊柱外科劉建青副主任說，這是骨質疏松導致的,煙臺山醫院門診每天能接待超過20位骨質疏松患者。專家提醒:骨質疏松會引發骨折及一系列并發癥,市民應注意科學補鈣。

　　原來，劉先生退休后在家收拾舊花盆時,一個彎腰忽然間覺得腰部動不了了。以為是扭傷了，讓老伴給自己貼了膏藥,但是一連幾天都沒有什么好轉。來到我院脊柱外科,拍片后發現腰椎椎體壓縮性骨折。劉建青副主任為劉先生成功實施了微創手術。

　　“沒受到嚴重外力,但很容易就骨折?！眲⒔ㄇ喔敝魅握f,這是典型的骨質疏松導致的。目前,我國70%-80%的中老年骨折是因骨質疏松引起的,骨質疏松患者有時打噴嚏、轉個身,或是拿菜刀剁個骨頭,都會骨折。這種骨折多發生在髖部的股骨頸、手腕處。不少老人不小心摔一下,就臥床不起,日子久了,褥瘡感染、肺部感染、血栓形成,各種并發癥都來了。據統計,約20%此類病人在1年內死亡,50%終身致殘。

　　治療骨質疏松有四個方面,即飲食、運動、光照、藥物。劉建青說,飲食療法主要是從膳食中攝取更多的鈣。具體說,一個人一天約需要1000毫克的鈣,食物中大約可以得到500毫克,其余的要從牛奶、豆制品等攝取,小魚、小蝦和核桃、杏仁等堅果中,鈣含量也較高。防治骨質疏松還要多運動,多曬太陽。曬太陽的作用是通過光照促進維生素D的合成,進而促進鈣的吸收。

　　“60歲以上的市民應定期做一下骨密度檢測。”劉建青介紹說,如果檢測出存在骨質疏松,不要盲目服用市面上的補鈣藥物,應當在醫生的指導下科學補鈣。