——中專(zhuān)生的心理問(wèn)題不容忽視

　　心理咨詢(xún)師 曾潔鈴

　　彥彥是一位即將畢業(yè)的中專(zhuān)生。她說(shuō)已經(jīng)整整一個(gè)月都睡不好覺(jué)，失眠，緊張不安，不想干任何事情，也不愛(ài)說(shuō)話，近一個(gè)星期還老想飲水，不停地飲，飲多了就老跑廁所，很苦惱，但就是控制不住。我問(wèn)：“睡不著的時(shí)候你想什么呢?”她說(shuō)：“我快要中專(zhuān)畢業(yè)了，很擔(dān)心找不到工作。” ：“以前有想過(guò)這個(gè)問(wèn)題嗎?”：“有，不過(guò)沒(méi)有這么強(qiáng)烈和害怕。”能說(shuō)說(shuō)是什么原因嗎?” ：“現(xiàn)在不是全球都鬧金融危機(jī)嗎?聽(tīng)說(shuō)很多企業(yè)都倒閉了，要不就減員，那么多人失業(yè)了，我是學(xué)模具的，工廠倒閉了，自然要的人就少了，我一個(gè)中專(zhuān)生剛出茅廬怎么夠那些老師傅競(jìng)爭(zhēng)呢?而且電視上老說(shuō)很多留學(xué)生也回來(lái)找工作，天哪，很有威脅感!”說(shuō)著她閉上了眼睛。“我每天都很緊張，但不知腦子在想些什么，晚上睡不著覺(jué)，一個(gè)月以來(lái)幾乎每個(gè)晚上都是在失眠的痛苦中度過(guò)的，白天聽(tīng)不進(jìn)課，甚至根本聽(tīng)不到老師在說(shuō)什么……覺(jué)得自己一點(diǎn)用處沒(méi)有了，非常自卑，處處不如同學(xué)，我想同學(xué)們大概也覺(jué)得我很怪，不大理我的，我的朋友很少，也不太愿意和他們一起玩。”

　　我叫她回憶一下是遇到哪些事或在哪種場(chǎng)合開(kāi)始飲水的。她沉默了10分鐘左右，一拍腦門(mén)說(shuō)：“對(duì)，就是上個(gè)周末我和同學(xué)逛街，看到滿(mǎn)街都是降價(jià)標(biāo)語(yǔ)，都寫(xiě)著工廠倒閉虧本賣(mài)的，哎，看著看著我覺(jué)得透不過(guò)氣，呼吸困難，心跳得特別厲害，同學(xué)看見(jiàn)馬上遞給我一瓶礦泉水，我猛喝幾口，覺(jué)得舒服多了。回到學(xué)校后，我就開(kāi)始不停地飲水，這樣我才覺(jué)得心定些。”

　　我了解到彥彥的父親性情暴烈，經(jīng)常喝酒，因小事罵人，爭(zhēng)吵。彥彥記得在很小的時(shí)候，在姑媽家做客，不知什么原因姑媽說(shuō)了她一句，父親就打了她一頓，說(shuō)：“與其讓人家說(shuō)你，不如我來(lái)打你!”在彥彥的記憶中，父親的打罵似乎可以有各種各樣的理出，有時(shí)為了學(xué)習(xí)，有時(shí)僅僅為了看電視這類(lèi)小事，有時(shí)只是在拿她當(dāng)出氣筒。彥彥的處境也出現(xiàn)過(guò)好轉(zhuǎn)，那是在考上中專(zhuān)以后，父母對(duì)她滿(mǎn)意了一陣子。現(xiàn)在彥彥怕找不到工作，父母會(huì)說(shuō)自己給他們丟臉了，說(shuō)是“沒(méi)用的東西!”，因此整天擔(dān)驚受怕。

　　心理分析：

　　彥彥的焦慮情緒較嚴(yán)重，焦慮具有兩面性，人們?yōu)榱私獬o張和焦慮，會(huì)積極地采取行動(dòng)、靠近目標(biāo)。但是如果當(dāng)事人不能正確地認(rèn)識(shí)問(wèn)題，沒(méi)能及時(shí)調(diào)整心態(tài)，嚴(yán)重的焦慮會(huì)成為心理健康的“殺手”。彥彥的情況和她的家庭教養(yǎng)有很大的關(guān)系，父親性情暴烈，經(jīng)常喝酒，因小事罵人等使其從小養(yǎng)成了自卑、膽小的性格。為了獲得父母的欣賞，她努力學(xué)習(xí)，然而很不幸，似乎總不能滿(mǎn)足父母對(duì)她的期望，父母大部分時(shí)候是不滿(mǎn)的，父母的不滿(mǎn)漸漸變成了她的自責(zé)，她的心理因此一直處于一種潛在的焦慮之中，一旦遇到較大的失敗或者父母較為嚴(yán)厲的批評(píng)，她就會(huì)變得嚴(yán)重焦慮，不僅緊張、不開(kāi)心、失眠，還出現(xiàn)嚴(yán)重抑郁情緒。彥彥較內(nèi)向，心情長(zhǎng)期處于緊張壓抑狀態(tài)，剛好遇上金融風(fēng)暴而引發(fā)她潛在的恐懼，她不知該如何宣泄心頭重重的壓力，也缺乏及時(shí)、必要的心理支持系統(tǒng)和心理輔導(dǎo)，只好在晚上把自己悶在被子里，苦苦地想，常常想到半夜看到同學(xué)們都睡了，自己卻胡思亂想，痛苦不堪。一個(gè)偶然的飲水機(jī)會(huì)暫時(shí)緩解了一下壓力，從此以后她只好依賴(lài)飲水這一方法來(lái)緩解壓力，正如她說(shuō)這樣才覺(jué)得心定些。

　　心理拯救：

　　1.情緒宣泄。

　　2.合理認(rèn)知。中專(zhuān)生嚴(yán)重心理焦慮的形成常常與不能正確認(rèn)識(shí)其一問(wèn)題有關(guān)，所以我們可以從合理認(rèn)知入手。

　　3.行為調(diào)適。教給她放松身體的技巧，練習(xí)呼吸，改善睡眠。幫助她制定學(xué)習(xí)、生活計(jì)劃。

　　4.討論如何與其他人溝通。中專(zhuān)生心理上常常會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理焦慮，造成其焦慮的原因是多方面的，有的因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大，有的因?yàn)榧彝ソ甜B(yǎng)不當(dāng)，有的學(xué)生進(jìn)入中專(zhuān)后適應(yīng)不良、人際關(guān)系不和諧，還有的中專(zhuān)生陷入感情的困惑之中……

　　5、重視學(xué)生心理咨詢(xún)工作。中專(zhuān)院校特別要重視心理教師隊(duì)伍的建設(shè)，并不斷完善相應(yīng)的硬件配備，設(shè)立心理咨詢(xún)室，在校園內(nèi)開(kāi)通心理咨詢(xún)熱線，配備專(zhuān)職的心理咨詢(xún)師(獲**資格證書(shū))值班，隨時(shí)解決學(xué)生的心理問(wèn)題。