日常如何預(yù)防才能避免腦梗塞復(fù)發(fā)?腦梗塞是一種非常常見(jiàn)的疾病，輕者可以完全沒(méi)有癥狀，或表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的肢體癱瘓或眩暈，重者不僅可以有肢體癱瘓，甚至還會(huì)導(dǎo)致死亡。因此，大家對(duì)于腦梗塞疾病一定要引起重視，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。腦梗塞的復(fù)發(fā)率比較高，患者除了積極配合醫(yī)生治療外，還應(yīng)該做好預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā)的措施，以下是相關(guān)內(nèi)容介紹。

　　1、控制危險(xiǎn)因素避免腦梗塞復(fù)發(fā)：腦梗塞的危險(xiǎn)因素很多，主要有高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖、吸煙、冠心病等。對(duì)伴發(fā)高血壓的腦梗塞患者應(yīng)控制血壓到140/90mmHg以下，降壓藥物可根據(jù)腦梗塞患者具體情況選用。

　　2、定期查體和咨詢(xún)避免腦梗塞復(fù)發(fā)：患腦梗塞后，腦梗塞患者應(yīng)定時(shí)檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等，并根據(jù)自己的檢查結(jié)果咨詢(xún)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師，幫助解決遇見(jiàn)的各種問(wèn)題。

　　3、堅(jiān)持抗血小板藥物治療避免腦梗塞復(fù)發(fā)：除了心臟原因如房顫引起的腦栓塞腦梗塞患者需要長(zhǎng)期口服華法令預(yù)防再栓塞外，動(dòng)脈粥樣硬化性腦梗塞患者需要終生口服抗血小板藥物預(yù)防再梗塞。常用的抗血小板藥物為腸溶阿司匹林，劑量為50-100毫克，每天一次建議在晚飯后口服。也可選擇口服氯吡咯雷75毫克，每日一次，但價(jià)格較貴。

　　4、控制體重避免腦梗塞復(fù)發(fā)：肥胖是腦梗塞的危險(xiǎn)因素，應(yīng)通過(guò)控制飲食(尤其是高能量的食物)和體育鍛煉控制體重。膳食營(yíng)養(yǎng)要均衡，多吃蔬菜、水果和谷類(lèi)食品，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入;食鹽攝入每天控制在6克以下。堅(jiān)持鍛煉能降低20%的復(fù)發(fā)危險(xiǎn)，每天至少進(jìn)行30分鐘中度體力活動(dòng)，例如散步、慢跑、太極拳、騎自行車(chē)等，每周5-7次。

　　以上就是關(guān)于“日常如何預(yù)防才能避免腦梗塞復(fù)發(fā)”的相關(guān)內(nèi)容介紹，希望對(duì)大家的了解有幫助。腦梗塞患者在治療期間對(duì)以上介紹的預(yù)防措施一定要引起重視，積極做好針對(duì)性的預(yù)防，只有這樣才能控制腦梗塞疾病，盡早恢復(fù)身體健康。

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