腦梗塞這種疾病是會復發的而且復發以后病情會更加嚴重，所以對于患者朋友們來說應該了解怎樣預防能避免腦梗塞復發。在平時做好腦梗塞復發的預防工作對于患者朋友們來說是十分有必要的，比如患者朋友們要改變不良的生活方式、定期體檢、控制體重等都是預防腦梗塞復發的方法。若是朋友們想要詳細的了解，可以看下文中的詳細介紹。

　　怎樣預防能避免腦梗塞復發?其預防方法如下：

　　一、改變不良生活方式預防腦梗塞復發

　　徹底戒煙，控制飲酒量。男性腦梗塞患者，每天平均飲酒量不應超過1兩，女性患者不應超過半兩，當然能不飲酒則較好。改變不好的生活習慣對預防腦梗塞有著非常重要的意義。

　　二、定期體檢預防腦梗塞復發

　　患腦梗塞后患者應定時檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等，并根據自己的檢查結果，咨詢神經內科醫師，幫助解決遇見的各種問題。這樣可以預防腦梗塞復發。

　　三、不主張定期輸液預防腦梗塞復發

　　尚無證據表明每年，定期輸液能預防腦梗塞的復發，故我們不主張定期輸液。另外，服用藥物應遵醫囑，在醫生指導下使用，不要自作主張，以免導致不良后果。腦梗塞的患者較好要聽從醫生的指導定期進行輸液預防腦梗塞。

　　四、控制體重預防腦梗塞復發

　　控制體重。肥胖是腦梗塞的危險因素，應通過控制飲食和體育鍛煉控制體重。膳食營養要均衡，多吃蔬菜、水果和谷類食品，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入;食鹽攝入每天控制在6克以下。堅持鍛煉能降低20%的復發危險，每天至少進行30分鐘中度體力活動，例如散步、慢跑、太極拳、騎自行車等，每周5-7次。另外，調整自己的心態，正確對待自己和他人，盡量保持積極、豁達、輕松的心情。對于有抑郁傾向者應加用抗抑郁藥物治療。

　　怎樣預防能避免腦梗塞復發現在大家已經了解了，其實對于腦梗塞患者來說，以上的這幾點預防方法并不困難，甚至可以說是相當簡單，所以為了自己的身體健康，做好上面的預防工作吧。最后祝愿朋友們能夠控制疾病保持健康。

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