心理咨詢和心理治療是由受過專業訓練的人員運用心理學知識、理論和技術，通過與來訪者的交流、啟發和指導，以恢復心理原貌，進而幫助來訪者自立自強，增進心理健康水平和提高社會適應能力。心理問題。一般分三類：心理問題，心理障礙，心理疾病邊緣。那么心理治療與心理咨詢的區別有哪一些？

　　1.咨詢與心理治療的不同點，對象不同，心理咨詢的對象是有心理困擾的正常人，而心理治療的對象是心理異常的病人。心理學博士岳曉東提出的灰色區概念認為：人的心理正常與異常不是截然分開的，而是一個連續變化的過程。如果把心理正常比作白色，把精神病比作黑色，那么，在白色與黑色之間有一個巨大的“灰色區”。灰色區可謂非器質性精神痛苦的總和。灰色區又可進一步劃分為淺灰色區和深灰色區：淺灰色區只有心理沖突而無人格變態，是心理咨詢的對象；深灰色區是各種變態人格和神經癥，是心理治療的對象。

　　2.不同心理咨詢主要解決正常人所遇到的各種心理問題，如學習問題、工作問題、婚姻問題、家庭問題和人際關系問題等；而心理治療主要診治某些病人的異常心理，如神經癥、性變態、人格障礙、行為障礙以及心身疾病等。

　　3.目標不同，心理咨詢的目標在于促進心理健康發展，即通過心理咨詢，使來訪者擺脫心理困擾，增強適應能力，充分開發潛能，提高發展水平；而心理治療的目標在于糾正異常心理，即通過心理治療，消除或緩解病理癥狀，恢復正常生活。

　　4.咨詢與心理治療的相同點，心理咨詢與心理治療兩者之間沒有本質區別。表現在兩者所采用的理論和方法是一樣的  例如：心理咨詢師采用的認知療法與心理治療師采用的認知療法在理論和方法上完全相同。

　　兩者都注重建立幫助者與求助者之間良好的人際關系  認為這是使求助者改變和成長的必要條件，應貫穿咨詢過程或治療過程的始終。 在實際工作中，心理咨詢與心理治療很難截然分開  例如：心理咨詢師和心理治療師可能都會面對因人際關系問題、情緒障礙而來尋求幫助的來訪者。所以，心理咨詢中有心理治療，心理治療中也有心理咨詢。

【本文由西寧昆侖醫院供稿】

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