心理咨詢是治療心理疾病一個(gè)重要的治療方式，很多心理方面的疾病都是可以通過和心理醫(yī)生進(jìn)行溝通治療來得到緩解的。現(xiàn)在我們的生活水平不斷提高，越來越多的小孩有網(wǎng)癮了。網(wǎng)癮不但影響孩子身體健康，同時(shí)也會(huì)給學(xué)習(xí)和休息帶來影響，所以必須盡快戒除。那么您知道孩子沉迷電腦怎么幫助他們戒除網(wǎng)癮嗎?

　　孩子沉迷電腦怎么幫助他們戒除網(wǎng)癮：

　　小朋友如果沉迷于網(wǎng)絡(luò)，給學(xué)業(yè)、身體和心理等方面將帶來各種不利影響。學(xué)生自控力和抵御能力差。小學(xué)生所處的年齡段決定了他們自制力差，容易沉迷某些玩的東西。感性的認(rèn)識(shí)多，理性的認(rèn)識(shí)不成熟，就是喜歡“玩”，一旦進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)游戲中的角色，就什么也不顧，也不學(xué)習(xí)了，也不休息了，沒有節(jié)制，樂此不疲。

　　現(xiàn)在多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女，一個(gè)孩子在家里缺少伙伴，略顯孤單，而父母因?yàn)楝F(xiàn)在的生活壓力，工作非常忙碌，即使孩子休息也很少有空陪孩子，孩子們就自然而然學(xué)會(huì)了從網(wǎng)絡(luò)中尋找生活的樂趣，而玩網(wǎng)絡(luò)游戲又是他們最喜歡的方式。時(shí)間長(zhǎng)了，孩子們會(huì)慢慢養(yǎng)成依賴網(wǎng)絡(luò)、不善于與人溝通的習(xí)慣。

　　要避免孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴，家長(zhǎng)應(yīng)培養(yǎng)孩子的多種興趣、愛好。由于網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生的快樂多于其他形式的娛樂，致使很多小學(xué)生專心于網(wǎng)絡(luò)娛樂而放棄了其他類型的娛樂活動(dòng)，家長(zhǎng)應(yīng)努力培養(yǎng)孩子的多種興趣、愛好，以分散小學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的專一，多鼓勵(lì)小學(xué)生參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉，應(yīng)采取激勵(lì)手段使孩子在其他的活動(dòng)中獲得更多快樂，弱化網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生的興奮，減少網(wǎng)絡(luò)使用的時(shí)間，避免孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)有依賴。

　　矯治網(wǎng)絡(luò)成癮者首先要從培養(yǎng)其自我意識(shí)做起，有意識(shí)地鍛煉和提高小學(xué)生自控力的意志品質(zhì)，強(qiáng)化自我管理意識(shí)和應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的能力，加強(qiáng)自覺抵制互聯(lián)網(wǎng)使用消極影響的能力，并建立自己的發(fā)展目標(biāo)和切實(shí)可行的學(xué)習(xí)生活計(jì)劃，認(rèn)清自己的現(xiàn)實(shí)需要和應(yīng)解決的真正問題，做到合理安排時(shí)間，有限度地上網(wǎng)。對(duì)于一些網(wǎng)癮較深的學(xué)生，要特別留意，盡管他們是被批評(píng)的常客，而且隨著批評(píng)的次數(shù)增多，往往表現(xiàn)出比其他學(xué)生更反叛的個(gè)性，但他們?nèi)匀挥凶宰穑裕m時(shí)發(fā)現(xiàn)他們身上的發(fā)光點(diǎn)，及時(shí)把他們拉到正道上來。

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