肛裂是很常見的疾病，一般患者會表現出疼痛、便秘和便血，預防肛裂發生的重要措施是保持大便通暢、防止便秘，避免干硬糞便通過肛門撕裂肛管皮膚，另外，飲食調理也是很重要的一點，肛裂患者應忌食或少食刺激性飲食，如白酒、黃酒、辣椒、生姜、蒜、蔥等，這些飲食可以導致便秘，并使肛門直腸部充血明顯，誘發或加重肛裂。患者平時應注意個人的飲食、作息及排便習慣，忌諱辛辣飲食，忌飲酒及熬夜。多進食蔬菜、水果等水分多并含大量粗纖維食物。

　　肛裂患者的食療方

　　1、馬齒莧萊菔子飲

　　組成：馬齒莧20克，萊菔子10克。

　　用法：馬齒莧、萊菔子分別洗凈，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開3分鐘，文火煮20分鐘，濾渣取汁，分別服用。

　　功效：清熱解毒，通便潤腸。

　　主治：肛裂初發，肛門紅腫者。

　　2、蒲公英米粥

　　組成：蒲公英20克，粳米50克。

　　用法：蒲公英洗凈，切成細末，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開5分鐘，改文火煮20分鐘，成粥，趁熱食用。

　　功效：清熱解毒。

　　主治：肛裂早期，肛門腫痛，便后出鮮血者。

　　3、赤小豆綠豆湯

　　組成：赤小豆20克，綠豆20克。

　　用法：赤小豆、綠豆分別洗凈，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開5分鐘，改文火煮20分鐘，待溫時服用。

　　功效：清熱解毒，利濕。

　　主治：陳舊性肛裂，即肛裂1年以上，肛門灼熱者。

　　溫馨提示：蘋果、桃、杏、梨、香蕉、瓜類等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黃花菜、茭白、竹筍等蔬菜，含有豐富的纖維素和維生素，應每日進食，可使大便柔軟而易于排出，減少干硬糞塊對肛裂創面的刺激，促進創面愈合。

【本文由西寧長城醫院肛腸科供稿】

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