傷風期間的飲食注意事項
時間：2015-02-06來源：求醫網
時常傷風服用哪些好?氣候轉冷了，有些抵抗力差的人往往時常受傷風病毒的侵擾。時常傷風完全經過飲食治療來增長抵抗力，這樣時常傷風服用哪些好呢?以下幾種防止傷風的飲食。
1、飲食宜清淡稀軟：因傷風患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易于消化吸收，可減輕脾胃負擔。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質或流質飲食。
2、宜多飲開水：傷風者常發熱、出汗，體內喪失水分較多。大量飲水可以增進血液循環，加速體內代謝廢物的排泄，使體溫得到及時的散發。
3、宜多吃水果、蔬菜：蔬菜、水果能促進食欲，幫助消化，補充大量人體需要的維生素和各種微量元素，補充感冒食欲不振所致的能量等供給不足。
4、忌飲食不節：食物與藥物一樣，有"四氣"、"五味"的屬性，不同類型的傷風，應選用不同的食物。如隨便食用，飲食不節，不僅對傷風不利，還會使傷風遷延難治。
5、忌飲酒和濃茶：酒，尤其是高度數烈性酒，可使全身血管擴張，興奮大腦中樞，影響睡眠，引起頭痛，降低抗病能力，使病情加重，故傷風病忌飲酒。
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