生活中如何預(yù)防甲亢?由于叔叔患上甲亢，但是病情一直都控制的很好，所以他總是告誡我們這些晚輩，生活中要隨時(shí)的預(yù)防甲亢的發(fā)生，以免疾病纏身，生活中怎么預(yù)防甲亢的發(fā)病?下面我就朋友們講講叔叔的經(jīng)驗(yàn)：

　　陰虛陽(yáng)亢的甲亢患者，宜食平性食物為主，糧食如粳米、赤小豆、玉米、黑豆、紅薯、豌豆，肉類如豬心、豬肉、鴨肉、鯉魚、甲魚;蔬菜如西紅柿、南瓜、藕、山藥、豆腐、木耳，水果如葡萄、菠蘿、無(wú)花果、大棗、桑椹。其他如**、蓮子、蜂蜜等。

　　對(duì)甲亢疾病的飲食治療，大家一定要了解清楚，甲亢疾病的飲食方法，和注意問題。甲亢的護(hù)理，首先是宜食寒涼性食品，這主要是針對(duì)，主肝胃熱盛者的甲亢患者，糧食如小麥、小米、綠豆，肉類如豬肉、豬腦、鴨肉、田雞肉，蔬菜類如菠菜、芹菜、蘿卜、茄子、冬瓜、黃瓜、西紅柿、冬筍，水果如西瓜、甜瓜、香焦、梨、柿、橙、柑。其他如**、鴨蛋、牛乳、薏仁米、淡水魚等。

　　對(duì)于甲亢患者多的氣陰兩虛，我們?cè)陲嬍成系淖o(hù)理，就需要飲食一些溫性食物，這些糧食就包括糯米，黃豆等，柔內(nèi)就包括牛羊肉，豬肝，豬肚，雞鴿肉以及鱔魚等，蔬菜就包括蔥，姜，蒜，胡蘿卜，香菜等，水果就包括桃，杏，山楂，荔枝等，其它的還有像核桃，板栗，紅糖等這些，都是護(hù)理甲亢疾病的飲食方法。

　　精神因素也是刺激甲亢發(fā)病的重要因素之一，所以日常需要避免不良的刺激，情緒不安、精神緊張都是大忌，所以叔叔學(xué)會(huì)了修身養(yǎng)性，要遇事不怒，靜心休養(yǎng)，可以養(yǎng)養(yǎng)花，聽聽音樂，這樣怡情養(yǎng)性，安靜神志。

【本文由成都中科甲狀腺病醫(yī)院供稿】

查看更多關(guān)于生活中如何預(yù)防甲亢的相關(guān)常識(shí)>>