如何有效的預防甲亢的發生
時間：2015-09-21來源：求醫網
甲亢是常見的甲狀腺疾病的一種，而且危害極大，患病者的身體和心理有極大的影響，給他們造成了非常大的傷害，很多患者和其家人都感到很痛苦，不想受到疾病的困擾，只有做好預防，才能減少甲亢的發生，才能阻止病魔的降臨，防患于未然。
1、注意飲食：人們在生活中只有做好這一點，才能減少甲亢的發生，沿海地區應注意膳食中含碘食物，建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢;內陸地區(缺碘地區)補碘日期應有限制，服用甲狀腺片劑也應有時限。
2、病因預防：如不吃含碘高的食物藥物。
3、避免精神刺激：人們應該養成良好的有規律的生活、學習、工作習慣，陶冶情操，平衡心理。
4、體檢：普查身體健康時，應加測甲狀腺B超或甲狀腺功能以早期發現甲亢患者，被動發現甲亢患者時，病情多有延誤2～3年之久。
健康教育
1、休息與活動：甲亢病人因基礎代謝亢進，活動耐力下降。活動時以不感疲勞為度，適當增加休息時間，維持充足的睡眠，防止病情加重。
2、心理護理：指導病人對疾病的認知水平，讓病人及親屬了解其情緒，性格改變是暫時的，治療后會改變，幫助病人處理突發事件。
客觀地講，不良刺激因素是難以預料的，預防甲亢的發生難度也是很大的。但只要做到飲食有節、起居有常、不妄作勞、恬淡虛無(無私寡欲、心情舒暢、精神愉快)、順應自然規律，加之適當的體育鍛煉，不僅能增強機體的免疫功能，而且對預防甲亢的發生也有一定的積極意義。
通過以上內容，相信大家對甲亢的預防工作已經有了了解，不想被疾病纏身，只有做好預防，防患于未然，希望以上內容對您有所幫助，祝早日康復!
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