坐骨神經(jīng)痛的飲食注意事項(xiàng)
時(shí)間：2015-02-06來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
坐骨神經(jīng)痛患者在治療期間如果不重視飲食注意事項(xiàng)，就可能會(huì)致使患者的病情加重。因此大家要了解坐骨神經(jīng)痛的飲食注意事項(xiàng)，才能及時(shí)控制病情。
一、適宜飲食
1、多食兩素：兩素即維生素和纖維素。尤其是B族維生素，它是神經(jīng)代謝非常重要的物質(zhì);維生素C、維生素D等是人體不可缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。有些脂溶性維生素易引起缺乏，所以應(yīng)適當(dāng)吃些牛奶粗米、粗面、胡蘿卜、新鮮蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充。此外，還要適當(dāng)吃些堅(jiān)果，核桃、白果、松子等，它們含豐富的神經(jīng)代謝營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、宜鈣質(zhì)豐富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品。
3、多吃蔬菜、核果、種子、谷類(lèi)等有益的食物。
二、禁忌飲食
1、忌煙、酒、辛、辣、炸烤食物。
2、避免大量飲酒。因?yàn)榫屏窟^(guò)多，對(duì)肝臟損害較重，降低機(jī)體兔疫力，對(duì)疾病恢復(fù)有影響。
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