坐骨神經痛患者的飲食調理方法
時間：2015-02-06來源：求醫網
坐骨神經痛是指沿坐骨神經分布區域，以臂部、大腿后側、小腿后外側，足背外側為主的放射性疼痛。是多種疾病引起的一種癥狀，分為根性、干性坐骨神經痛。坐骨神經痛患者為了避免病情加重或并發癥的產生，在治療之后還需注重飲食的調養。
1、多喝水，多吃水果、蔬萊
患者應多攝取水分，并避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。
2、多吃燕麥
經常食用燕麥町改善神經的總體狀況。切碎的燕麥草在溫水中沖泡2分鐘并過濾后就是一種補品，一天喝1—4克，若要減輕皮膚瘙癢，用細棉布包燕麥片掛在噴頭下，用沖過燕麥片的水洗澡。
3、補充營養素
?、?卵磷脂。
用量依產品標示，用餐時服用，它可以保護及修補神經。
②綜合維生素及礦物質。
含維生素A和硫胺素(B1)，神經發炎常常是營養不良的首要征兆，而神經炎患者常缺乏硫胺素。因此補充上述維生素有助于預防該病的發生和發展。
?、?維生素B群加維生素Bl。
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