生活中男性會患上很多的疾病，患了前列腺囊腫要注意其中的治療方法和事項，很多的人都比較容易患上前列腺囊腫，前列腺囊腫的治療方法也是很多的，人們要注意選擇，究竟，日常生活中怎樣預防前列腺囊腫?

　　1、不要吃辛辣辛辣刺激性食物：避免導致性器官充血，減少痔瘡、便秘癥狀，壓迫前列腺，加重排尿困難。安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　2、勞過度勞累會大量損耗中氣，中氣不足會讓患者排尿無力，容易引起尿潴留。

　　3.不久坐：久坐會讓痔瘡等病，使會陰部充血，導致排尿困難。多參加運動或氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

　　4.及時徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結石癥等。

　　5.多飲水：飲水過少會引起脫水，不利于對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一線瀑”茶，對于排尿不暢的中老人群更適宜。

　　6.不憋尿：憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　7、注意個人清潔衛生，每天晚上都洗一次下身。

　　8、勿過勞，免著涼：調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞。要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。

　　9、保持大便通暢：每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，遇有便秘時要及時治療。

　　10、保持心情舒暢，做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。

　　生活中男性朋友應該注意好個人的衛生清潔，患了前列腺囊腫應該注意了解其中的治療，前列腺囊腫不治會造成生命危害。

【本文由鄭州名仕醫院供稿】

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