預防前列腺囊腫的措施
時間:2016-11-02來源:求醫網
前列腺囊腫的出現嚴重傷害了男性的身體健康,所以大家都想要遠離這個病,這個病不僅僅給男性患者的身體帶來很大痛苦,影響著正常工作和生活,甚至可能會造成男性不育。因此,男性朋友對于前列腺囊腫疾病應該提高警惕,積極做好相關預防措施,避免受到該疾病的侵害。有效預防前列腺囊腫的措施有很多,以下是相關內容介紹。
1、適量飲水:飲水過少不但會引起脫水,也不利排尿對尿路的沖洗作用,還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故預防列腺囊腫除夜間適當減少飲水,以免睡后膀胱過度充盈,白天應多飲水。
2、防止受寒:秋末至初春,天氣變化無常,寒冷往往會使病情加重。因此,前列腺囊腫的預防一定注意防寒,預防感冒和上呼吸道感染等。
3、保持清潔:男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺囊腫、性功能下降。若不及時注意還會發生危險。因此,堅持清洗會陰部是預防前列腺囊腫的一個重要環節。
4、按摩小腹:按摩小腹,點壓臍下氣海關元等穴,有利于膀胱功能恢復。小便后稍加壓力按摩,可促進膀胱排空,減少殘余液。值得提醒的是,前列腺囊腫發展緩慢,病程長,若能從中年開始預防效果更好,除采取上述措施外,還應防止性生活過度,尤其要警惕性交中斷和手淫的行為。
5、過有規律的、負責任的性生活:預防前列腺囊腫要做到性生活不宜過頻,但也不可沒有,一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下:30歲以下,每周2~3次;31~50歲,每周1~2次,51~60歲,每月2~3次;60歲以上,每月1次或每3個月2次。
【本文由福州東方醫院供稿】
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