白內(nèi)障患者補(bǔ)什么好的快?白內(nèi)障是導(dǎo)致會(huì)患者失明的疾病，此病危害非常大，而且治療起來(lái)也不是那么容易，所以大家對(duì)于白內(nèi)障都頭疼不已。專家指出，白內(nèi)障之所以這么難治是因?yàn)榛颊邲]有抓住訣竅，只有您在生活中多補(bǔ)充微量元素，多吃維C維E的食物這樣就能幫助快速康復(fù)，此外，多喝茶水也能起到防治白內(nèi)障的作用，尤其是對(duì)應(yīng)老年人來(lái)說(shuō)更是如此。

　　白內(nèi)障患者補(bǔ)什么好的快

　　(1) 白內(nèi)障患要攝入足夠的維生素：科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，維生素C具有防止白內(nèi)障形成的作用，它可減少光線和氧對(duì)晶狀體的損害。如果維生素C攝入不足，易于引起晶狀體變性。因此，白內(nèi)障老人平時(shí)應(yīng)多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆等新鮮蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。另外，科學(xué)家指出，血液中維生素E含量低也會(huì)誘發(fā)白內(nèi)障。因?yàn)榫S生素E降低時(shí)會(huì)增加氧化反應(yīng)，易使晶體的蛋白質(zhì)凝集變?yōu)榛鞚帷?/p>

　　(2)白內(nèi)障患者需要技術(shù)補(bǔ)充微量元素：人視覺的敏銳程度與硒有直接關(guān)系，缺硒能誘發(fā)晶狀體混濁而致白內(nèi)障，這早已為科學(xué)家所證實(shí)。富含硒的食物有動(dòng)物肝、腎、心、魚蝦、乳類、蛋黃、瘦肉、香菇、木耳、芝麻等。我國(guó)有研究發(fā)現(xiàn)，血清鋅水平與白內(nèi)障發(fā)病率有關(guān)，體內(nèi)血清鋅水平越低，白內(nèi)障的發(fā)病率越高。動(dòng)物性食物中，牡蠣、魚、瘦肉、動(dòng)物肝、腎、蛋類及奶制品中含鋅量高，其中以牡蠣中含鋅量最高，每100克牡蠣中含鋅量達(dá)14毫克之多。

　　(3)多飲茶也能防治白內(nèi)障：醫(yī)學(xué)家們?cè)诖罅康挠^察對(duì)比中發(fā)現(xiàn)，每日能夠喝上5杯茶的老人，他們患白內(nèi)障的可能性較不喝茶或很少有喝茶習(xí)慣的老人要低得多，并且多少喝上一些茶的人較那些從不喝茶的老人其白內(nèi)障的發(fā)病率也較低。學(xué)者們認(rèn)為，這與茶葉中所含有的大量的鞣酸有關(guān)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，白內(nèi)障疾病是由于體內(nèi)的氧化反應(yīng)所產(chǎn)生的自由基作用于眼球的晶狀體的緣故。而茶葉中所含有的大量的鞣酸可以阻斷體內(nèi)產(chǎn)生自由基的氧化反應(yīng)的發(fā)生，茶水對(duì)白內(nèi)障可以起到有效的預(yù)防作用。故此，老年人較好能夠養(yǎng)成每日多喝茶的習(xí)慣，因?yàn)檫@樣可以預(yù)防老年性白內(nèi)障的發(fā)生，同時(shí)還可阻礙白內(nèi)障程度的加深。

　　(4)此外，白內(nèi)障患者平時(shí)還應(yīng)多飲水，每天至少飲一升半水。

　　(5)白內(nèi)障患者不適宜吃什么?飲食上沒有什么嚴(yán)格的忌口，但不要喝過多的牛奶，每天以250克～500克為宜，因牛奶中含乳糖，會(huì)促成白內(nèi)障。

　　白內(nèi)障患者補(bǔ)什么好的快?專家表示，白內(nèi)障患者除了要做好飲食飲食調(diào)理之外，還需要做好眼部保健，更重要的是要做好心理調(diào)節(jié)，因?yàn)橹挥袌?jiān)定康復(fù)信心才能堅(jiān)持治療。

查看更多關(guān)于白內(nèi)障患者補(bǔ)什么好的快的相關(guān)常識(shí)>>