白內障患者補什么好的快?白內障是導致會患者失明的疾病，此病危害非常大，而且治療起來也不是那么容易，所以大家對于白內障都頭疼不已。專家指出，白內障之所以這么難治是因為患者沒有抓住訣竅，只有您在生活中多補充微量元素，多吃維C維E的食物這樣就能幫助快速康復，此外，多喝茶水也能起到防治白內障的作用，尤其是對應老年人來說更是如此。

　　白內障患者補什么好的快

　　(1) 白內障患要攝入足夠的維生素：科學家研究發現，維生素C具有防止白內障形成的作用，它可減少光線和氧對晶狀體的損害。如果維生素C攝入不足，易于引起晶狀體變性。因此，白內障老人平時應多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆等新鮮蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。另外，科學家指出，血液中維生素E含量低也會誘發白內障。因為維生素E降低時會增加氧化反應，易使晶體的蛋白質凝集變為混濁。

　　(2)白內障患者需要技術補充微量元素：人視覺的敏銳程度與硒有直接關系，缺硒能誘發晶狀體混濁而致白內障，這早已為科學家所證實。富含硒的食物有動物肝、腎、心、魚蝦、乳類、蛋黃、瘦肉、香菇、木耳、芝麻等。我國有研究發現，血清鋅水平與白內障發病率有關，體內血清鋅水平越低，白內障的發病率越高。動物性食物中，牡蠣、魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋類及奶制品中含鋅量高，其中以牡蠣中含鋅量最高，每100克牡蠣中含鋅量達14毫克之多。

　　(3)多飲茶也能防治白內障：醫學家們在大量的觀察對比中發現，每日能夠喝上5杯茶的老人，他們患白內障的可能性較不喝茶或很少有喝茶習慣的老人要低得多，并且多少喝上一些茶的人較那些從不喝茶的老人其白內障的發病率也較低。學者們認為，這與茶葉中所含有的大量的鞣酸有關?，F代醫學認為，白內障疾病是由于體內的氧化反應所產生的自由基作用于眼球的晶狀體的緣故。而茶葉中所含有的大量的鞣酸可以阻斷體內產生自由基的氧化反應的發生，茶水對白內障可以起到有效的預防作用。故此，老年人較好能夠養成每日多喝茶的習慣，因為這樣可以預防老年性白內障的發生，同時還可阻礙白內障程度的加深。

　　(4)此外，白內障患者平時還應多飲水，每天至少飲一升半水。

　　(5)白內障患者不適宜吃什么?飲食上沒有什么嚴格的忌口，但不要喝過多的牛奶，每天以250克～500克為宜，因牛奶中含乳糖，會促成白內障。

　　白內障患者補什么好的快?專家表示，白內障患者除了要做好飲食飲食調理之外，還需要做好眼部保健，更重要的是要做好心理調節，因為只有堅定康復信心才能堅持治療。

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