直腸癌（直腸腫瘤）
如何運(yùn)用飲食預(yù)防直腸癌 直腸癌患者的飲食調(diào)理
時(shí)間：2016-08-05來源：求醫(yī)網(wǎng)
直腸癌的預(yù)防是很有必要的，主要因?yàn)橹蹦c癌在早期的癥狀不是很明顯。而當(dāng)他們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了的時(shí)候，已經(jīng)為時(shí)已晚，進(jìn)入了直腸癌的中晚期。所以大家在生活中要注意定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
1、減少油脂的攝入：食用油中的油脂本身并不致癌，但它能促進(jìn)膽汁分泌，而大量膽汁在腸道內(nèi)細(xì)菌的作用下可產(chǎn)生膽汁酸，而膽汁酸具有一定的致癌作用，因此應(yīng)減少油的食用量，健康人每天的油脂攝入量較好在50克以內(nèi)。
2、多吃新鮮蔬菜：健康人可多食富含維生素和纖維素的新鮮蔬菜，纖維素豐富的蔬菜有利于刺激腸胃蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，而通過糞便可帶走致癌物質(zhì)及有毒物質(zhì)。富含纖維素的蔬菜有：芹菜、白菜、蘿卜等。
3、保證飲食多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡：人們應(yīng)培養(yǎng)健康、多樣化的飲食習(xí)慣，保持營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡和多樣，不偏食。健康人不要長(zhǎng)期食用高脂肪、高蛋白的食物，保證蔬菜、肉類、主食等的多樣化攝入。多樣化飲食不僅保證了人體營(yíng)養(yǎng)供給的充足，且能有效防止便秘，對(duì)預(yù)防直腸癌有積極作用。
4、盡量不吃或少吃咸菜等腌制食物：腌制食物中含有亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)，健康人若長(zhǎng)期食用腌制食物會(huì)增加直腸癌的發(fā)病率，因此應(yīng)盡量少吃該類食物。
以上就是從飲食方面出發(fā)講述了預(yù)防直腸癌的原因，希望大家在生活中能夠控制好飲食，做好直腸癌的預(yù)防，遠(yuǎn)離直腸癌的危害。
【本文由上海中大腫瘤醫(yī)院供稿】
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