三叉神經痛多發于中老年婦女，起病急，常以難以忍受的疼痛為特點，嚴重者可常伴有臉面肌肉痙攣等并發癥，嚴重影響人們健康，以此做好三叉神經痛的日常保健措施是很重要的，這意味著疾病是否徹底離開我們的身邊。

　　一、預防和日常保養

　　1、飲食要有規律，宜選擇質軟、易嚼食物。因咀嚼誘發疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營養豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品，多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

　　2、吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔。以免誘發板機點而引起三叉神經痛。

　　3、注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時應保持情緒穩定，不宜激動，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。

　　4、保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發點”;起居規律，室內環境應安靜，整潔，空氣新鮮。同時臥室不受風寒侵襲。適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質。

　　二、護理

　　大部分病人其疼痛是發作性的，可有幾周、幾月甚至幾年的自發緩解，于緩解期間疼痛可完全消失。很少癥狀持續消失，但隨年齡增長其發作緩解期有漸縮短趨勢。三叉神經痛本身并不致命，但可因頻繁發作而使病人喪失勞動能力，甚至因怕發作而不參加各項活動。大部分病人因怕痛而變得無欲狀，但自殺和嗎啡成癮罕見。

　　雖然微血管減壓可使95%～98%的三叉神經痛得到緩解，但是仍有一些病人術后無效或復發，經再次手術探查。常可見下列原因：①微血管減壓不完全或有遺漏，②襯墊物如吸收性明膠海綿、肌肉等吸收或移位，③襯墊物壓迫或引起瘢痕壓迫，④新的血管壓迫，如動脈(特別是粥樣硬化者)或靜脈再通或側支形成，⑤無明確原因。一般講，術后早期復發或新開展這項手術缺乏經驗者，以第一種原因多見。如在術后1年以上復發，則其他幾種原因均有可能。

　　三叉神經痛的日常保健方法有很多，專家提議多用溫水洗臉，對與神經病理性損傷來說，寒冷刺激會讓三叉神經痛變得非常敏感易發。并且應該鼓勵進食，準備可口、色香味俱全的食物以增進食欲，防止營養不良。

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