三叉神經(jīng)痛的預(yù)防保健措施

　　三叉神經(jīng)痛給患者帶來(lái)的危害是巨大的，雖然不至于危及生命，但日常只要發(fā)作起來(lái)，疼的無(wú)以復(fù)加，常常被人們成為“天下第一痛”很多患者甚至連日常的洗臉，吃飯，都不敢進(jìn)行，看見此疾病給人帶來(lái)多大的困擾，因此人們一定要注意了解三叉神經(jīng)痛的預(yù)防保健措施，以免讓疾病再次侵襲。

　　一、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　三叉神經(jīng)痛的患者可以適當(dāng)參加一些體育運(yùn)動(dòng)，來(lái)進(jìn)行鍛煉身體，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，患者可以選擇，如打太極拳、散步、慢跑等。但不可做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免觸發(fā)到扳機(jī)點(diǎn)而引起疼痛。

　　二、繼發(fā)性疾病

　　有些患者是由于患有鼻炎、鼻竇炎、牙齒及口腔病變等而引起的繼發(fā)三叉神經(jīng)痛，對(duì)于此類的三叉神經(jīng)痛應(yīng)注意在生活中采取相應(yīng)的治療措施，對(duì)原疾病給予適當(dāng)?shù)闹委煟∮兄跍p緩三叉神經(jīng)痛。

　　三、保持心情順暢

　　三叉神經(jīng)痛患者應(yīng)注意在生活中保持心情舒暢，避免情緒起伏過大、發(fā)怒、抑郁等。患者應(yīng)樹立治療疾病的信心，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，如果心情不好可適當(dāng)?shù)穆犘┦婢彽囊魳穪?lái)放松心情，這是三叉神經(jīng)痛常見的護(hù)理方法之一。

　　四、注意保暖

　　在天氣變化時(shí)做好保暖工作，寒冷天應(yīng)注意保暖，避免冷風(fēng)直接刺激面部，這也是三叉神經(jīng)痛日常的護(hù)理方法之一。

　　五、飲食調(diào)理

　　由于三叉神經(jīng)痛患者在面部可能存在扳機(jī)點(diǎn)，而咀嚼有可能會(huì)誘發(fā)患者的疼痛，所以患者應(yīng)選擇進(jìn)食較軟的食物，對(duì)嚴(yán)重的患者則可選擇進(jìn)食流食，但不可吃油炸食物和刺激性食物，以免誘發(fā)疼痛。

　　六、皮膚清潔

　　患者在進(jìn)行護(hù)理時(shí)要做好皮膚的清潔工作，因?yàn)橛泻芏嗷颊咴诓“l(fā)時(shí)都會(huì)揉搓患側(cè)面頰部，這很容易會(huì)導(dǎo)致患者該處皮膚的破潰和感染，所以患者應(yīng)做好皮膚清潔工作，預(yù)防皮膚感染。

　　七、疼痛程度的觀察

　　疼痛程度的觀察也是常見的三叉神經(jīng)痛的護(hù)理方法。三叉神經(jīng)痛患者要常常的進(jìn)行日常的病情觀察，好比注意觀察疼痛的發(fā)作頻率，發(fā)作時(shí)間和間隔期的長(zhǎng)短，以便更好地作好飲食、口腔和皮膚的護(hù)理，假如有疼痛劇烈的不能入睡的患者，可以酌情給予鎮(zhèn)痛，安眠藥或?qū)ΠY處理。

　　做好三叉神經(jīng)痛的預(yù)防保健措施很重要，這意味著自己是否徹底遠(yuǎn)離此疾病。如有不慎就會(huì)加重病情，使得用藥劑量逐漸增加，甚至?xí)p害腎臟引起其他的并發(fā)癥。所以日常中尤其要注意臉部的護(hù)理和飲食保健，避免刺激觸發(fā)點(diǎn)，病情加重疼痛程度和時(shí)間的增加。