三叉神經痛這種疾病的病情是比較陳長的，所以患者朋友們治療的時間也是相對較長的，所以三叉神經痛患者朋友們若是想要在平時減少疾病帶來的痛苦，就需要了解三叉神經痛患者的日常保健方法有哪些，并且在平時做好日常保健，通過日常保健的方法能夠讓患者減少三叉神經痛發作的次數，若是大家想要詳細的了解可以看下文中做出的詳細介紹。

　　三叉神經痛患者的日常保健方法有以下五種：

　　1、積極鍛煉，注意保暖，三叉神經痛患者在日常生活中應適當參加體育運動，積極鍛煉身體，因為增強體質是抵御一切疾病的良藥，適合三叉神經痛患者的運動有太極拳、散步、慢跑等相對緩和的項目。此外，患者還要做好日常保暖工作，尤其是頭部和面部的保暖，要避免這些部位受涼。

　　2、患者應該做好原發病的預防和治療工作，有些三叉神經痛常常繼發于其他疾病，如鼻炎及副鼻竇炎、牙齒及口腔病變等其他疾病，往往是這些疾病的并發癥，因此，在日常生活中應積極采取相應的治療措施，及早治愈原發病才能預防三叉神經痛的發作。

　　3、三叉神經痛患者飲食要有規律，宜選擇質軟易嚼食物，因咀嚼誘發疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲 食要營養豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

　　4、吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔。以免誘發板機點而引起三叉神經痛。

　　5、患者應該樹立好自信心，一定可以戰勝疾病。患者的心態是影響三叉神經痛治愈療效的重要因素之一，三叉神經痛患者應樹立治療疾病的信心，擁有戰勝疾病的決心，積極配合醫生治療。在日常生活中保持心情舒暢，盡量避免沖動、發怒或情緒抑郁。

　　三叉神經痛患者的日常保健方法有哪些現在大家已經了解了，患者朋友們不要認為這些日常保健方法很麻煩，因為日常保健方法對于治療三叉神經痛有著非常重要的幫助。祝愿患者朋友們治療后能夠早日康復。

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