強(qiáng)迫癥(強(qiáng)迫性神經(jīng)癥)
哪些食物有助于強(qiáng)迫癥的治療
時(shí)間:2018-04-09來源:求醫(yī)網(wǎng)
強(qiáng)迫癥給患者精神層面上造成的危害是可想而知的,一旦患上強(qiáng)迫癥,患者的精神世界就長期處于高度緊張中,這種感覺我們常人是無法體會的,為避免對正常的工作和生活造成太大的影響,一旦患上強(qiáng)迫癥務(wù)必要盡早治療。同時(shí)生活中在飲食方面也要有所重視。那么,哪些食物有助于強(qiáng)迫癥的治療呢?我們一起來了解一下吧!
哪些食物有助于強(qiáng)迫癥的治療?其實(shí)在日常飲食上能夠下一些功夫,對治療強(qiáng)迫癥也是非常有利的,比如以下這些食物就對強(qiáng)迫癥的治療十分有幫助。
1、菠菜
菠菜中含有豐富的鎂元素,這種鎂元素能夠使患者的大腦和身體得到放松,對緩解緊張的情緒和緊繃的肌肉都非常有幫助,因此在治療強(qiáng)迫癥期間菠菜有非常好的幫助作用。
2、**
**中含有豐富的膽堿,膽堿有助于大腦中維生素B的合成,可以幫助患者提高記憶里和集中注意力,因此在治強(qiáng)迫癥時(shí)常吃**也是非常有好處的。
3、香蕉
香蕉對很多精神疾病都有輔助治療的作用,當(dāng)然在治療強(qiáng)迫癥的時(shí)候香蕉也是能夠起到一定作用的。這是因?yàn)橄憬吨泻写罅康纳飰A,具有振奮中樞神經(jīng),使患者信心滿滿,心情愉悅的作用。
4、燕麥
燕麥?zhǔn)且环N粗糧,對我們的身體背身就十分有好處,而燕麥中富含的大量維生素B更是能夠幫助患者平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng),起到安神的作用,在治強(qiáng)迫癥時(shí)對患者焦慮不安,心神不寧等癥狀都有很好的緩解作用,可常食。
5、葡萄柚
維生素C是我們?nèi)梭w每天必須的營養(yǎng)元素,不僅有利于身體的健康而且還具有抗壓的作用,富含維生素C的葡萄柚有著濃郁的香味,可以提神醒腦,而且還能夠幫助患者抵抗壓力,平復(fù)繁雜的思緒,因此對治療強(qiáng)迫癥也是非常有利的。
關(guān)于“哪些食物有助于強(qiáng)迫癥的治療”的內(nèi)容小編就為大家介紹到這里了,以上五種食物對強(qiáng)迫癥的恢復(fù)都是非常有好處的,患者朋友們可以根據(jù)自己的口味進(jìn)行選擇。當(dāng)然啦,臨床上的藥物治療和心理治療也是需要堅(jiān)持的,這樣才能夠使強(qiáng)迫癥更快遠(yuǎn)離自己的生活。
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