又快到冬季了，肺纖維化的患者們依然受著病痛的折磨，因此如何做好冬季的保養是治愈肺纖維化的一個關鍵，那么肺纖維化冬季的自我防護方法都有哪些。希望下面的內容能幫到你。

　　肺纖維化冬季的自我防護方法：

　　肺纖維化的冬季自我保健：

　　1、正確認識疾病，做到戰略上藐視，戰術上重視。這種疾病，治療起來不可能短期奏效，3個月、半年保好純屬江湖術士之語，毫無科學根據，即便治療有效，亦非短期內能達到，所以病人應安下心來服藥，去掉幻想，不要相信那些謊言。

　　2、要有堅持長期服藥的心理準備。因為病人年齡有大小不同，體質有強弱，病程有長短，其他臟器有無疾病等的不同情況，不可能用一種藥治療百病，更不可能速戰速決。

　　3、癥狀消失不等于疾病完全治愈。如果肺CT影像學沒反復或沒穩定，肺功能沒回復或沒明顯改善，仍要繼續治療，否則可能前功盡棄。

　　4、生活要有規律，按時作息，根據自身體力情況，可每天堅持散步，也可打打太極拳，但不可過量，注意戶內通風換氣，預防感冒，戒煙戒酒，禁食辛辣之物。

　　肺纖維化的冬季飲食保健：

　　1、辛辣食品：因為辛辣食物易生痰,導致熱助邪勝,邪熱郁內而不達,久之可釀成疾熱上犯于肺,加重病情。

　　2、油膩食品：肺纖維化患者一般腸胃不好，太油膩的東西一般不好消化，對于肥胖患者來說更應該少吃或者不吃這類食品。

　　3、油炸食品：因為油炸食物易生痰盂,容易導致熱助邪勝,邪熱郁內而不達,久之可釀成疾熱上犯于肺,從而加重病情。

　　4、生冷食物：肺纖維化患者應該注意寒、熱、溫、涼對病情的影響。生冷食物一般對人的胃腸刺激較大，所以應該少吃。

　　5、過咸食物：過咸食物容易誘發哮喘，加重肺纖維化患者的病情。

　　6、發物：有些過敏體質者常因吃了魚,蝦,蟹等海腥類的食品而誘發咳,喘加重，所以患者應該根據自己的體質合理忌口。

　　7、煙、酒：肺纖維化患者多數伴有氣道高反應狀態，煙、酒的刺激，容易引發支氣管的反應，加重咳嗽、氣喘等癥狀。

　　通過對上面的介紹，相信你對肺纖維化冬季的自我防護方法有了一定的了解。知道如何護理，就可以更好配合治療，讓治療的效果最大化，還能緩解癥狀，減輕病情，讓人們有更好的身體來享受生活。

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