吸煙有害健康被印在煙盒明顯位置上，這也證明了吸煙對人們的危害的事實。有人說，吸煙會上癮，一旦系上就很難戒掉，因此在嘗試了眾多的戒煙方法之后，很多朋友總是半途而廢。如何選擇準確的戒煙方法，讓自己完全擺脫香煙的誘惑?

　　中醫戒煙方法大全

　　1、嗅藥戒煙

　　取檳榔一枚，鉆一個眼，滴入少許煙袋油，用開水將其浸泡2個小時，然后裝到小瓶子或小盒子里，隨身攜帶，想吸煙時就放到鼻子上嗅一嗅，嗅上3-4次，一般也就不再想吸煙了。

　　2、中藥戒煙香桿

　　原料：茶葉、金銀花、菊花、艾葉、紫蘇、荷葉、羅漢果等多種綠色原料。

　　使用方法：可燃吸(和香煙一樣)，可泡飲。

　　形狀：形似香煙，不改變吸煙者手勢等吸食習慣。中草藥逐漸產生對尼古丁的生理排斥，從而將吸煙的習慣變成控煙的良方。

　　成功戒煙的中醫方法大全

　　3、貼藥戒煙

　　食用味精、肉掛、丁香各等分研細，每次取0.5克醫用凡士林調成膏狀，或加少許酒做成藥餅，貼敷于合谷、甜味穴，外用膠布固定，24小時后取下，連貼2-3次。貼藥10分鐘后，多數人可出現厭煙情況。專家闡述：戒煙的好處有哪些

　　4、戒煙湯

　　炙紫菀、炙款冬花各15克，破故紙、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗各12克，川貝、射干、罌粟殼各10克，干姜9克，肉桂6克，細辛3克。每日1劑，一般6-9劑，能使有10年以上煙齡或煙癮較大者將煙戒掉。

　　5、耳穴戒煙

　　取耳穴肺和氣管炎穴，隔日一次針刺，一般2-5次顯效，5-10次完全戒煙。

　　6、戒煙藥茶

　　綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份，砂糖少許，水煮當茶飲服。每日8-12次，連用2-3天。

　　7、戒煙含漱液

　　用0.2%的硝酸銀溶液，隨時配制，每次含漱一口，每天3次。在含漱后，立即吸煙，就會覺得香煙有一種特別發苦的味道，這種味道可使人產生一種厭惡感。如此反復3-4天，便會將抽煙的嗜好戒掉。這種含漱液可以將嗜煙的神經反射弧打斷，從而達到戒煙的目的。

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