白發(fā)一直都是廣大的患者心中的痛，很多的人對(duì)于這種疾病的治療是比較的重視的，因?yàn)檫@種疾病不僅僅是直接的導(dǎo)致了很多的患者的外貌形象大打折扣，還直接的導(dǎo)致了很多患者的自卑的情緒的產(chǎn)生。那么，白發(fā)如何治療好得比較快呢?

　　1、精神放松很重要

　　如果某段時(shí)間，精神上過(guò)于緊張、焦慮，會(huì)導(dǎo)致大腦中兒茶酚胺釋放增加，使酪氨酸酶活性減少，從而影響黑色素的代謝，使頭發(fā)中的黑色素合成減少。

　　2、補(bǔ)充維生素

　　當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了白發(fā)之后，患者就必須要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，維生素B族還有某些微量元素如鐵、銅都是使頭發(fā)烏黑的原因之一，所以在飲食上一定要適量攝入含有這些營(yíng)養(yǎng)成分的食物，如動(dòng)物肝臟、粗纖維、蔬菜等。

　　3、服用黑芝麻

　　大家應(yīng)該聽(tīng)過(guò)服用黑芝麻能夠使頭發(fā)變得黑亮，其實(shí)確實(shí)如此，因?yàn)楹谥ヂ橛欣诤谏氐纳妫绻颊呙刻靾?jiān)持服用，對(duì)治療白發(fā)有一定的效果。

　　4、頭部按摩

　　白發(fā)患者較好能每天堅(jiān)持按摩頭部，可多梳頭，多按摩頭皮，這都是有助于促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，頭發(fā)有了營(yíng)養(yǎng)，自然能夠防止變白。

　　5、中醫(yī)中藥調(diào)理

　　家居煲湯，可以適當(dāng)放一點(diǎn)中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門(mén)冬、黃精、當(dāng)歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質(zhì)，一般不用當(dāng)歸。泡菊花茶喝、平時(shí)多吃核桃仁，可清肝明目，對(duì)白發(fā)變?yōu)醵紩?huì)有好處。

　　針對(duì)白發(fā)如何治療好得比較快，小編就給您介紹到這了，是不是對(duì)于自己的疾病也有了一定的了解了呢?如果是患有白發(fā)病，并且被這種疾病困擾，但是不知道應(yīng)該怎么做的患者，請(qǐng)一定要仔細(xì)的閱讀本文哦。

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