預(yù)防藥物性鼻炎的方法有哪些
時(shí)間：2015-07-02來源：求醫(yī)網(wǎng)
藥物性鼻炎是常見的疾病，生活中，由于多數(shù)人不注意保護(hù)自己的健康，感冒了不及時(shí)治療以及反復(fù)感冒治療不徹底，是最容易導(dǎo)致人們患上藥物性鼻炎的。尤其是在感冒期間，藥物性鼻炎會(huì)變得更加嚴(yán)重，給人們的危害很大，因此，做好預(yù)防藥物性鼻炎很重要。
1、戒除不良飲食習(xí)慣，藥物性鼻炎患者應(yīng)避免或減少進(jìn)食冷凍飲品，如雪糕等，少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒涼食品。
2、自我按摩，兩手合掌并上下搓擦，等手掌雙側(cè)魚際肌微微發(fā)熱后揉搓兩側(cè)鼻旁;早晚進(jìn)行1次自我按摩，每次來回搓鼻50下。
3、遠(yuǎn)離致敏源，常見致敏源有空氣塵土，工業(yè)廢氣、刺激性氣體(如二手煙)、動(dòng)物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物(如蝦、蟹、貝殼類海產(chǎn))、塵蹣等。建議每周用熱水(55℃以上)清洗床上用品和毛絨物品，并用干衣機(jī)烘干，或在太陽(yáng)下暴曬。
4、睡前、早晨護(hù)理，晨起冷水沖洗鼻腔，每晚睡前熱水泡腳20分鐘。
5、注意保暖，過敏性鼻炎患者經(jīng)常背部怕寒，保暖可防止發(fā)病。
季節(jié)溫度變化比較大，有時(shí)早晚較冷，中午又比較炎熱。所以，患者應(yīng)格外注意預(yù)防藥物性鼻炎，早晨用涼水沖洗鼻子，不用手扣挖鼻腔內(nèi)部，以免造成鼻粘膜損失而加重鼻炎。另外，大家還應(yīng)積極鍛煉身體，增加自己的體能。
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