冬季預防藥物性鼻炎哪些方法最有效
時間:2015-11-24來源:求醫網
冬季是藥物性鼻炎的多發季節,朋友們要做好藥物性鼻炎的預防工作。冬季預防藥物性鼻炎哪些方法最有效?有效的預防方法是堅持鍛煉,經常堅持體育鍛煉,特別是冬季耐寒鍛煉。應多到戶外呼吸新鮮空氣,改善鼻黏膜的血液循環,可以有效預防藥物性鼻炎的發病。正確清洗鼻部,用掌心盛溫水或溫鹽水.低頭由鼻將其吸入,經口吐出或經鼻擤出。
冬季預防藥物性鼻炎最有效的方法具體如下:
1、冬季預防藥物性鼻炎最有效的方法是保健按摩。對鼻子作適當的保健按摩,對增強鼻子的功能有很大作用。如點壓迎香等穴位,或用雙手大拇指上下摩擦鼻梁兩側數十次,或按住鼻孔一側重點地讓另一側鼻孔通通氣等,都是強健鼻腔功能的好方法。
2、冬季預防藥物性鼻炎最有效的方法是正確控制鼻出血。如果遇到鼻子出血,千萬不要躺下或仰頭,口中有血一定要吐出,不要咽下,以免刺激胃部,引起惡心嘔吐,同時立即用食指和拇指從鼻翼上外方的凹陷處捏住兩側鼻翼,利用鼻翼壓迫鼻中隔易出血區,一般3分鐘后能止血。
3、冬季預防藥物性鼻炎最有效的方法是正確飲食。少吃辛辣刺激性食物,秋天與初春可適當多吃些有養陰潤燥作用的食品,保持大便通暢,可以有效預防藥物性鼻炎。
4、冬季預防藥物性鼻炎最有效的方法是保持鼻腔濕潤。日常生活中,要重視居室通風換氣,減少空氣污染。若氣候少雨而太干燥,可采取一些相應措施,如在鼻腔點少許薄荷油或香油,或適當服用些維生素C、A、D等,對藥物性鼻炎有一定預防作用。
5、冬季預防藥物性鼻炎最有效的方法是避免感染,是主動預防藥物性鼻炎的方法。平時注意工作和生活環境的衛生,尤其是空氣要定時更新,也可以在屋內經常用食醋熏蒸。冬季急性鼻炎流行期間,要注意盡量不去公共場所,外出時要加戴口罩。
溫馨提示,清楚了解冬季預防藥物性鼻炎哪些方法最有效,每位朋友在冬季都要做好藥物性鼻炎的預防工作。在冬季受涼后,可及早服用生姜紅糖水以驅除寒邪,起到有效預防藥物性鼻炎的作用。
查看更多關于冬季預防藥物性鼻炎哪些方法最有效的相關常識>>