冬季是藥物性鼻炎的多發季節，朋友們要做好藥物性鼻炎的預防工作。冬季預防藥物性鼻炎哪些方法最有效?有效的預防方法是堅持鍛煉，經常堅持體育鍛煉，特別是冬季耐寒鍛煉。應多到戶外呼吸新鮮空氣，改善鼻黏膜的血液循環，可以有效預防藥物性鼻炎的發病。正確清洗鼻部，用掌心盛溫水或溫鹽水.低頭由鼻將其吸入，經口吐出或經鼻擤出。

　　冬季預防藥物性鼻炎最有效的方法具體如下：

　　1、冬季預防藥物性鼻炎最有效的方法是保健按摩。對鼻子作適當的保健按摩，對增強鼻子的功能有很大作用。如點壓迎香等穴位，或用雙手大拇指上下摩擦鼻梁兩側數十次，或按住鼻孔一側重點地讓另一側鼻孔通通氣等，都是強健鼻腔功能的好方法。

　　2、冬季預防藥物性鼻炎最有效的方法是正確控制鼻出血。如果遇到鼻子出血，千萬不要躺下或仰頭，口中有血一定要吐出，不要咽下，以免刺激胃部，引起惡心嘔吐，同時立即用食指和拇指從鼻翼上外方的凹陷處捏住兩側鼻翼，利用鼻翼壓迫鼻中隔易出血區，一般3分鐘后能止血。

　　3、冬季預防藥物性鼻炎最有效的方法是正確飲食。少吃辛辣刺激性食物，秋天與初春可適當多吃些有養陰潤燥作用的食品，保持大便通暢，可以有效預防藥物性鼻炎。

　　4、冬季預防藥物性鼻炎最有效的方法是保持鼻腔濕潤。日常生活中，要重視居室通風換氣，減少空氣污染。若氣候少雨而太干燥，可采取一些相應措施，如在鼻腔點少許薄荷油或香油，或適當服用些維生素C、A、D等，對藥物性鼻炎有一定預防作用。

　　5、冬季預防藥物性鼻炎最有效的方法是避免感染，是主動預防藥物性鼻炎的方法。平時注意工作和生活環境的衛生，尤其是空氣要定時更新，也可以在屋內經常用食醋熏蒸。冬季急性鼻炎流行期間，要注意盡量不去公共場所，外出時要加戴口罩。

　　溫馨提示，清楚了解冬季預防藥物性鼻炎哪些方法最有效，每位朋友在冬季都要做好藥物性鼻炎的預防工作。在冬季受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅除寒邪，起到有效預防藥物性鼻炎的作用。

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