指甲有特定的功能，保護著指尖，使手有抓、掐、擠、捏等功能，如果指甲出現問題，就會影響很大的影響，特別是外觀方面。所以在日常生活中，我們要注意指甲的保護，避免指甲感染真菌，引發灰指甲。對于已患灰指甲的患者來說，更要做好日常的保健工作，幫助灰指甲早日康復。那么，怎么做才能做好日常護理，減少灰指甲的傷害呢?下面說幾種生活中常見保健方法。

　　1、愛護手：做家務時，灰指甲患者應戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。假如將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨脹，當指甲脫水干燥后，又輕易收縮，導致指甲松動及易碎。這是在灰指甲的預防中要注意的。

　　2、謹慎選用洗液：這也是對于灰指甲的預防方式，洗手或洗碗、洗衣時建議不要用堿性洗液，它會對你的皮膚造成傷害。灰指甲患者在洗完手或東西時別忘了搽護膚霜。

　　3、要防止受傷：再次外傷引起致病真菌侵入甲板引起復發，不過這種情況一般不多。

　　4、要治療手足癬：如果灰指甲治愈好了，手足癬還沒有治，那要抓緊治，如果不治的話，真菌會再次感染到指甲。

　　5、不要剪繭皮：灰指甲患者勿剪指甲兩側的繭皮，如此輕易引起發炎。假如有糖尿病，若發現指甲兩側發炎，應看醫生，由于這種感染可能傳播到他處。這也是對于灰指甲的預防措施。

         6、每次搽藥前一定要用熱水浸泡病甲：使藥力直達病所，以加速藥效。在治療期間，切忌用冷水洗患部，保持鞋襪干燥和清潔。

　　7、保持足部用品的透氣、清潔：鞋子的選擇應柔軟、舒適、透氣，不要選擇鞋號偏小的鞋，或后跟較高的鞋，以避免對趾甲的壓迫。盡量避免去條件較差的地方洗浴、修腳，不要和灰指甲患者共用盆、毛巾、鞋襪、指甲刀等用品。應該定期對家庭環境和患者用品進行消毒。

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