指甲有特定的功能，保護(hù)著指尖，使手有抓、掐、擠、捏等功能，如果指甲出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)影響很大的影響，特別是外觀方面。所以在日常生活中，我們要注意指甲的保護(hù)，避免指甲感染真菌，引發(fā)灰指甲。對(duì)于已患灰指甲的患者來(lái)說(shuō)，更要做好日常的保健工作，幫助灰指甲早日康復(fù)。那么，怎么做才能做好日常護(hù)理，減少灰指甲的傷害呢?下面說(shuō)幾種生活中常見(jiàn)保健方法。

　　1、愛(ài)護(hù)手：做家務(wù)時(shí)，灰指甲患者應(yīng)戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學(xué)洗劑時(shí)。假如將手浸泡于過(guò)量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨脹，當(dāng)指甲脫水干燥后，又輕易收縮，導(dǎo)致指甲松動(dòng)及易碎。這是在灰指甲的預(yù)防中要注意的。

　　2、謹(jǐn)慎選用洗液：這也是對(duì)于灰指甲的預(yù)防方式，洗手或洗碗、洗衣時(shí)建議不要用堿性洗液，它會(huì)對(duì)你的皮膚造成傷害。灰指甲患者在洗完手或東西時(shí)別忘了搽護(hù)膚霜。

　　3、要防止受傷：再次外傷引起致病真菌侵入甲板引起復(fù)發(fā)，不過(guò)這種情況一般不多。

　　4、要治療手足癬：如果灰指甲治愈好了，手足癬還沒(méi)有治，那要抓緊治，如果不治的話，真菌會(huì)再次感染到指甲。

　　5、不要剪繭皮：灰指甲患者勿剪指甲兩側(cè)的繭皮，如此輕易引起發(fā)炎。假如有糖尿病，若發(fā)現(xiàn)指甲兩側(cè)發(fā)炎，應(yīng)看醫(yī)生，由于這種感染可能傳播到他處。這也是對(duì)于灰指甲的預(yù)防措施。

         6、每次搽藥前一定要用熱水浸泡病甲：使藥力直達(dá)病所，以加速藥效。在治療期間，切忌用冷水洗患部，保持鞋襪干燥和清潔。

　　7、保持足部用品的透氣、清潔：鞋子的選擇應(yīng)柔軟、舒適、透氣，不要選擇鞋號(hào)偏小的鞋，或后跟較高的鞋，以避免對(duì)趾甲的壓迫。盡量避免去條件較差的地方洗浴、修腳，不要和灰指甲患者共用盆、毛巾、鞋襪、指甲刀等用品。應(yīng)該定期對(duì)家庭環(huán)境和患者用品進(jìn)行消毒。

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