預(yù)防淋巴瘤從生活細(xì)節(jié)入手
時(shí)間：2015-01-31來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
淋巴瘤是一種危害性極大的疾病，也危及患者的生命，若是人們知道怎么預(yù)防淋巴瘤，將會(huì)給人們的生活減少許多不必要的麻煩。患有淋巴瘤以后若不及時(shí)治療，很容易就會(huì)形成惡性腫瘤。在生活中應(yīng)該做好淋巴瘤的預(yù)防工作，遠(yuǎn)離淋巴瘤的侵襲，那么生活中該怎么遠(yuǎn)離淋巴瘤呢?
遠(yuǎn)離淋巴瘤應(yīng)該做到以下五點(diǎn)：
1、加強(qiáng)體育鍛煉
增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。
2、生活要規(guī)律
生活習(xí)慣不規(guī)律的人，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
戒煙限酒。如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。
4、有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力
勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞。可見(jiàn)壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
5、不要食用被污染的食物
如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。
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