日常生活中該怎么預(yù)防淋巴癌
時(shí)間：2015-10-30來源：求醫(yī)網(wǎng)
對于淋巴癌來說，預(yù)防要?jiǎng)龠^治療千倍，因?yàn)橐坏┗忌习┌Y就基本無法治愈。所以大家在日常生活中一定要注意預(yù)防淋巴癌，別等到淋巴癌出現(xiàn)時(shí)才后悔晚矣。日常生活中該怎么預(yù)防淋巴癌?這是大家都想知道的。為了解答大家的疑問，本文將為您介紹如何正確的預(yù)防淋巴癌。
淋巴癌預(yù)防1、戒煙限酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。從而給了正常細(xì)胞癌變的機(jī)會(huì)。世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3。
淋巴癌預(yù)防2、不吃過咸、辣、熱、冷的食物。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品。
淋巴癌預(yù)防3、保持良好的精神狀態(tài)可預(yù)防淋巴癌。勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。“正虛邪易侵”“正氣存內(nèi)，邪不可干”，中醫(yī)認(rèn)為過勞導(dǎo)致體虛，從而引起免疫功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，因此，上班族一定要保持良好的精神狀態(tài)，自我調(diào)節(jié)，身心舒適。
淋巴癌預(yù)防4、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。多在陽光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)，從而不給人體留下隱患。
淋巴癌預(yù)防5、生活要規(guī)律。生活不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、徹夜玩網(wǎng)吧、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患淋巴癌。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。
淋巴癌預(yù)防6、不要食用被污染的食物，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。
此外，平時(shí)要多注意自我檢查，摸摸頸部、腋下、腹股溝、看看有沒有腫大的淋巴結(jié)，或者淋巴結(jié)迅速長大，這些都需要引起很大的注意，及時(shí)就診。還有就是不明原因的發(fā)燒、消瘦、體重下降、乏力等不適時(shí)，更應(yīng)該引起高度重視，盡快去醫(yī)院就診，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。
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