1、調暢情志：精神刺激是甲狀腺功能亢進發生的常見誘因，常因憂慮、情緒不安、精神緊張而癥狀加重。因此，甲狀腺功能亢進病人要注意調暢情志，修身養性，要遇事不怒，靜心休養，常聽優雅動聽的音樂，養成種花、養魚、養鳥等習慣，以怡情養性，安靜神志，逐漸消除精神癥狀。家人及同事也要同情安慰、理解關心，避免直接沖突。

　　2、勞逸結合：病人發病期間，應適當臥床休息。休息環境要安靜，空氣要流通。病輕者可下床輕微活動，以不感到疲勞為度，不宜過多操勞家務。當病情穩定后，應參與一些有益的活動、工作，以調節生活樂趣，但不宜過勞，也不宜長期病休。

　　3、飲食宜忌：煙酒可促使病人興奮、激動，甚至煩躁，心跳加快，會加重病情，需戒煙忌酒。禁用咖啡、濃茶等各種刺激性食品，盡量減少病人的過度興奮。甲狀腺功能亢進病人基礎代謝率增高，能量消耗增多，飲食宜高熱量、高維生素、足夠的蛋白質和糖類淀粉為主食。

　　4、多飲茶水：甲狀腺功能亢進病人由于基礎代謝加快，汗出增多，易至體內水份缺乏，因此甲狀腺功能亢進病人要多喝水，每天宜1500～3000ml，及時補充因多汗而丟失的水分，可以喝淡茶、冷開水及其它的飲料等，但不要飲濃茶、咖啡等，因濃茶、咖啡含有茶堿，可使中樞神經興奮性增強，加劇甲狀腺功能亢進的興奮、激動等癥。

　　5、保護眼睛：甲狀腺功能亢進病人常眼球突出，容易出現眼目干澀等證，因此應保護突眼，防止眼部出現嚴重并發癥，外出應戴墨鏡。

　　6、勞逸結合：勞逸結合對于治療甲狀腺功能亢進有很好的效果，病人發病期間，應適當臥床休息。休息環境要安靜，空氣要流通，當病情穩定后，應參與一些有益的活動、工作，以調節生活樂趣，但不宜過勞，也不宜長期病休。

　　7、心態：甲狀腺功能亢進患者平時需要保持樂觀的心態，這對于甲狀腺功能亢進的病情來說是非常重要的，由于甲狀腺功能亢進病人易激動、煩躁，不良環境或語言刺激可使癥狀加重。因此家人應同情安慰、理解關心。

查看更多關于甲狀腺功能亢進有哪些保健方法的相關常識>>