甲狀腺功能亢進有哪些保健方法
時間:2015-07-20來源:求醫網
1、調暢情志:精神刺激是甲狀腺功能亢進發生的常見誘因,常因憂慮、情緒不安、精神緊張而癥狀加重。因此,甲狀腺功能亢進病人要注意調暢情志,修身養性,要遇事不怒,靜心休養,常聽優雅動聽的音樂,養成種花、養魚、養鳥等習慣,以怡情養性,安靜神志,逐漸消除精神癥狀。家人及同事也要同情安慰、理解關心,避免直接沖突。
2、勞逸結合:病人發病期間,應適當臥床休息。休息環境要安靜,空氣要流通。病輕者可下床輕微活動,以不感到疲勞為度,不宜過多操勞家務。當病情穩定后,應參與一些有益的活動、工作,以調節生活樂趣,但不宜過勞,也不宜長期病休。
3、飲食宜忌:煙酒可促使病人興奮、激動,甚至煩躁,心跳加快,會加重病情,需戒煙忌酒。禁用咖啡、濃茶等各種刺激性食品,盡量減少病人的過度興奮。甲狀腺功能亢進病人基礎代謝率增高,能量消耗增多,飲食宜高熱量、高維生素、足夠的蛋白質和糖類淀粉為主食。
4、多飲茶水:甲狀腺功能亢進病人由于基礎代謝加快,汗出增多,易至體內水份缺乏,因此甲狀腺功能亢進病人要多喝水,每天宜1500~3000ml,及時補充因多汗而丟失的水分,可以喝淡茶、冷開水及其它的飲料等,但不要飲濃茶、咖啡等,因濃茶、咖啡含有茶堿,可使中樞神經興奮性增強,加劇甲狀腺功能亢進的興奮、激動等癥。
5、保護眼睛:甲狀腺功能亢進病人常眼球突出,容易出現眼目干澀等證,因此應保護突眼,防止眼部出現嚴重并發癥,外出應戴墨鏡。
6、勞逸結合:勞逸結合對于治療甲狀腺功能亢進有很好的效果,病人發病期間,應適當臥床休息。休息環境要安靜,空氣要流通,當病情穩定后,應參與一些有益的活動、工作,以調節生活樂趣,但不宜過勞,也不宜長期病休。
7、心態:甲狀腺功能亢進患者平時需要保持樂觀的心態,這對于甲狀腺功能亢進的病情來說是非常重要的,由于甲狀腺功能亢進病人易激動、煩躁,不良環境或語言刺激可使癥狀加重。因此家人應同情安慰、理解關心。
查看更多關于甲狀腺功能亢進有哪些保健方法的相關常識>>
- 甲狀腺功能亢進治療方法 |
- 甲狀腺功能亢進病因 |
- 甲狀腺功能亢進飲食 |
- 甲狀腺功能亢進專家 |
- 甲狀腺功能亢進醫院
- 甲狀腺功能亢進治療指南 |
- 甲狀腺功能亢進癥狀 |
- 甲狀腺功能亢進檢查 |
- 視頻 |
- 甲狀腺功能亢進咨詢