胰腺癌的預防方法
時間：2015-07-22來源：求醫(yī)網(wǎng)
胰腺癌盡管不是現(xiàn)在生活中，最常見的惡性腫瘤，但胰腺癌是比較復雜的一種惡性腫瘤，分為兩種不同的類型，最常見的就是外胰腺癌，相對來說比較容易治愈，但若是內(nèi)分泌胰腺癌的話，死亡率比較高。下面就胰腺癌的預防方法進行介紹。
1、保持良好心態(tài)
壓力會導致身體過勞，引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，久而久之就會造成體質(zhì)下降，易感染細菌和病毒，間接誘發(fā)胰腺癌。
2、生活規(guī)律
生活節(jié)奏加快，使人們面對的壓力增多，長期熬夜會導致身體內(nèi)分泌失調(diào)，也會成為誘發(fā)胰腺癌的原因，另外，飲食不規(guī)律易引起消化不良、腹脹不適，重者引起急性胰腺炎，為胰腺癌種下隱患。所以要堅持合理的作息時間和飲食規(guī)律。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
胰腺癌的發(fā)生和飲食結(jié)構(gòu)有著密切的關系，人們的飲食結(jié)構(gòu)逐漸從清淡食物過度到高脂肪、高熱量飲食，這樣就會增加消化系統(tǒng)負擔，誘發(fā)胰腺癌，所以生活中保持谷類、豆類、甘薯等粗糧作為膳食的主體，多吃新鮮蔬菜和水果，忌食燒焦和烤糊的食品，盡量少吃高脂、高油、多鹽的食物。
4、適當參加體育鍛煉
適當?shù)腻憻捘軌虼龠M消化，增加新陳代謝，避免超重和肥胖，尤其是長期坐辦公室族，在進餐后較好能夠慢走20分鐘，以防止脂肪堆積，影響胰腺的消化功能，誘發(fā)疾病。
以上就是胰腺癌的預防方法的內(nèi)容，胰腺癌的發(fā)病率可能會有所增加，這也可以說是引起胰腺癌的一個因素，所以，在平時的生活中，對于咖啡的飲用要有所控制，適當飲用即可，這方面要引起重視。
查看更多關于胰腺癌的預防方法的相關常識>>
腫瘤科疾病
- 多發(fā)性骨髓瘤
- 胃癌
- 結(jié)腸癌
- 軟組織肉瘤
- 腫瘤與疼痛
- 肺癌
- 食管癌
- 食管良性病變
- 淋巴瘤
- 胃癌
- 結(jié)腸癌
- 腫瘤與疼痛
- 軟組織肉瘤
- 直腸癌
- 腫瘤疾病
- 肺癌
- 甲狀腺癌
- 食管癌
- 縱隔腫瘤
- 垂體腺瘤
- 脊髓腫瘤
- 顱內(nèi)腫瘤
- 泌尿系腫瘤疾病
- 軟組織肉瘤
- 胸主動脈瘤
- 乳腺癌
- 乳腺纖維腺瘤
- 肝癌
- 肝血管瘤
- 胰腺癌
- 婦科腫瘤
- 小兒血液腫瘤
- 小兒腫瘤
- 小兒骨腫瘤
- 眼眶病眼腫瘤
- 骨腫瘤
- 脊柱腫瘤
- 鼻咽癌
- 口腔頜面腫瘤
- 皮膚腫瘤
- 腎癌
- 前列腺癌
- 膀胱癌
- 黑色素瘤
- 間質(zhì)瘤
- 宮頸癌
- 骨癌
- 膠質(zhì)瘤
- 腦動脈瘤
- 聽神經(jīng)瘤
- 垂體瘤
- 顱咽管瘤
- 腦瘤
- 子宮癌
- 淋巴癌
- 卵巢癌
- 血管瘤
- 脂肪瘤
- 胰腺腫瘤
- 陰莖癌
- 賁門癌
- 腦膠質(zhì)瘤
- 脂肪肉瘤
- 肺腺癌
- 肉瘤
- 非霍奇金淋巴瘤
- 舌癌
- 錯構(gòu)瘤
- 骨瘤
- 軟骨瘤
- 甲狀腺腺瘤
- 骨巨細胞瘤
- 軟纖維瘤
- 神經(jīng)膠質(zhì)瘤
- 頸部血管瘤
- 軟組織腫瘤
- 外陰腫瘤
- 非骨化性纖維瘤
- 殘胃癌
- 早期乳腺癌
- 輸尿管腫瘤
- 漿細胞瘤
- 食管平滑肌瘤
- 中耳癌
- 小腸腫瘤
- 膽囊腫瘤
- 骨髓瘤
- 骨樣骨瘤
- 皮膚纖維瘤
- 霍奇金淋巴瘤
- 蔓狀血管瘤
- 小兒血管瘤
- 腦垂體腺瘤
- 腎盂癌
- 睪丸腫瘤
- 胸腺癌
- 炎性乳腺癌
- 鼻血管瘤
- 腸癌
- 腸腫瘤
- 唇癌
- 大腸癌
- 膽管癌
- 膽脂瘤
- 腹部腫塊
- 睪丸癌
- 結(jié)直腸癌
- 口腔癌
- 淋巴管瘤
- 鱗狀細胞癌
- 毛囊瘤
- 腦血管瘤
- 尿道癌
- 氣管腫瘤
- 上頜竇癌
- 腎錯構(gòu)瘤
- 腎腫瘤
- 嗜鉻細胞瘤
- 外陰癌
- 外陰浸潤性鱗癌
- 外陰平滑肌肉瘤
- 外陰乳頭狀瘤
- 外陰脂肪瘤
- 胃平滑肌瘤
- 纖維肉瘤
- 心臟內(nèi)粘液瘤
- 星形細胞瘤
- 胸腺瘤
- 胸腺囊腫
- 牙齦癌
- 牙齦瘤
- 眼部腫瘤
- 胰腺囊腫
- 陰道癌
- 尤文氏肉瘤
- 原位癌
- 粘液表皮樣癌
- 蛛網(wǎng)膜囊腫
- 胃腸道癌
- 胃惡性淋巴瘤
- 胃畸胎瘤
- 腸系膜動脈瘤
- 腸系膜囊腫
- 腸系膜腫瘤
- 腸血管瘤
