花粉過敏家庭預防須知
時間：2015-01-31來源：求醫網
花粉可引起某些人的變態反應發生，家庭預防方法為：
1、勿在室外久留
白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時，盡可能選在花粉指數最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之后。
2、戴眼鏡
戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時帶上太陽鏡。
3、換衣服
如果你在花粉指數很高的時候外出，回來后記得換上干凈的衣服。
4、關緊門窗
白天要關上門窗，以防止花粉飛人。
5、避開過敏季節
可能的話，盡可能將假期安排在你的干草熱季節，趁機避開。不妨考慮到海邊度假，因為海風會使空氣中幾乎沒有花粉，也可以考慮選擇到一個沒有誘發因子會引起你過敏的國家度假。
6、勿在室外晾衣
盡可能在屋內晾干衣服(用干衣機更好)，不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。
7、安裝車載過濾器
考慮買個車載的空氣過濾器。如果你在考慮買新車，不妨買空調設備中已經有支援花粉過濾裝置的車種。這種小型的過濾器已經愈來愈普遍，不僅豪華的車種有配備，小車中有安裝的也不少。
8、避開污染物
要避免會讓你癥狀加劇的所有東西，如灰塵及馬路上的各種氣味。
9、戒煙
有過敏癥的吸煙者應停止吸煙。
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