下肢靜脈曲張的宜吃飲食
時間:2015-02-07來源:求醫網
下肢靜脈曲張的患者應該多吃一些富含維生素E的食品,因為維生素E對血管的恢復具有一定功效。常見的富含維生素E的食品有:
一、玉米油
玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油,它是從玉米胚芽中提煉出的油。玉米油本身不含有膽固醇,它對于血液中膽固醇的積累具有溶解作用,故能減少對血管產生硬化影響。
二、花生油
花生油是一種比較容易消化的食用油。花生油的脂肪酸構成是比較好的,易于人體消化吸收。使用花生油,可使人體內膽固醇分解為膽汁酸并排出體外,從而降低血漿中膽固醇的含量。經常食用花生油,可以保護血管壁,防止血栓形成,有助于預防動脈硬化和冠心病。
三、蛋黃
蛋黃即**內部發黃的部分。**中的大多數蛋白質都集中在蛋黃部分。此外蛋黃還富含珍貴的脂溶性維生素,單不飽和脂肪酸,磷,鐵等微量元素,對人體生長都十分有益。
四、動物肝
動物肝臟是人們常享用的食品,它含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素和膽固醇等營養物質,對維持成人的身體健康都有一定的益處。
另外,還有萵筍葉、柑橘皮,包括幾乎所有的綠葉蔬菜,它們當中都有豐富的維生素E;還有奶類、油肉類、魚類等動物性食品,等等。
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