腎病綜合癥不是一種獨立性的的腎臟疾病，是一種腎小球疾病中的癥候群，它與腎小球濾過膜對血漿白蛋白的濾過增加，從尿中丟失大量的白蛋白有關(guān)。腎病綜合癥患者出現(xiàn)尿量減少，正常人的尿量是1500-2000毫升，腎病綜合癥早期患者的尿量會少于400毫升，嚴(yán)重者甚至無尿。腎病綜合癥對人的危害很大，下面我們來看看如何預(yù)防腎病綜合癥的復(fù)發(fā)。

　　1、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，生命在于運動。體育鍛煉有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，防止感染細(xì)菌、病毒后免疫反應(yīng)性損害的發(fā)生。

　　2、飲食有節(jié)不可貪涼，夏季瓜果蔬菜品種多，色香味逗人食欲，但腎病綜合癥患者仍應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行飲食規(guī)則，切不可多食，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。

　　3、勞逸結(jié)合，起居有常生活無規(guī)律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞累過度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加患病的機(jī)會。所以，日常生活中，應(yīng)勞逸結(jié)合，按時作息，以維持人體陰陽平衡與氣血調(diào)暢。

　　4、講究衛(wèi)生，有病早治皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反復(fù)發(fā)作等，都有變成腎炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下體清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染;保持大便通暢，定時排便，有利于代謝廢物的排除。

　　5、虛邪賊風(fēng)，避之有時腎病的發(fā)生與上呼吸道感染密切相關(guān)，常以感受風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕之邪為始因，所以，要預(yù)防腎病的發(fā)生，就應(yīng)注意天氣寒暖的變化，增減衣服，避免陰雨天外出，避免汗出當(dāng)風(fēng)，涉水冒雨，穿潮濕衣服，時刻警惕外部風(fēng)寒的侵襲。

　　上面的內(nèi)容就是關(guān)于“如何預(yù)防腎病綜合癥的復(fù)發(fā)”的相關(guān)介紹，腎病綜合癥是一種比較嚴(yán)重的疾病，要想自己的身體健康不受到疾病的侵蝕，大家必須要在平時的的時候，注意好預(yù)防工作，這樣才能減少疾病近身的機(jī)會，身體受到的折磨也會大大降低。希望上述的內(nèi)容可以幫到廣大的腎病綜合癥患者，也希望腎病綜合癥患者可以早日康復(fù)。

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