腎病綜合癥患者應該多喝水，一天要至少喝二至三公升的白開水，因為多喝水，多排尿，有助于排出腎臟內的毒素，對腎臟起到保護作用。還要定期對身體進行檢查，因為腎病綜合癥早期發現容易治療。對于腎病綜合癥的預防，朋友應該從日常生活中做起，在生活中，應該進行合理飲食，多做運動，盡量的遠離腎病綜合癥。下面來看看怎樣才能有效地預防腎病綜合癥。

　　第一、積極慎重應對感冒、感染

　　從統計復發的誘發因素來看，感冒是最為主要的誘發因素。腎病綜合癥患者血液中的蛋白大量從尿液中流失，流失的物質中，就包括了構成我們免疫防線的重要成分，如免疫球蛋白、補體等。同時體內白細胞功能下降、鋅等微量元素也丟失。這些都嚴重削弱了機體對外界致病因子的抵御能力。

　　第二、適當鍛煉，增進體質

　　患者常常會從醫生、家人或親朋好友那里得到這樣的忠告：一定要注意休息、千萬不要累著，于是，腎病患者理所當然地休而息之，不敢稍事活動。更有甚者，就此臥床不起，過起衣來伸手、飯來張口的舒適生活。對此，醫學專家認為，過分依賴休息的生活方式對于腎病綜合癥患者的康復弊多利少。

　　第三、勞逸結合

　　起居有常生活無規律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞累過度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加患病的機會。所以，日常生活中，應勞逸結合，按時作息，以維持人體陰陽平衡與氣血調暢。

　　第四、講究衛生

　　有病早治皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反復發作等，都有變成腎炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下體清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染;保持大便通暢，定時排便，有利于代謝廢物的排除。

　　第五、保持良好心態和良好的飲食習慣

　　心理狀態和飲食對于腎病綜合癥患者住院治療和預后養護都是一個很重要的因素。保持良好的精神狀態，不要給自己增加不良的心理暗示，不生氣、易怒，要學會釋然的對待事物。飲食上要遵醫囑合理搭配飲食，一定要克制原來的不利于疾病恢復的飲食習慣。

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