生活中預防癱瘓的方法有哪些
時間：2015-02-03來源：求醫網
癱瘓是較常見的致殘性疾患，嚴重影響患者的生活，若能做到早期預防，對減輕家庭及社會的負擔，提高人口素質意義重大。那么，生活中預防癱瘓的方法有哪些呢?下面就由專家為大家介紹一下。
1、注意氣象因素的影響，季節與氣候變化會使高血壓病人情緒不穩，血壓波動，誘發中風，在這種時候更要防備中風的發生。
2、有效地控制短暫性腦缺血發作，當病人有短暫性腦缺血發作先兆時，應讓其安靜休息，并積極治療，防止其發展為腦血栓形成。
3、高血壓病人要遵醫囑按時服用降壓藥物，有條件者較好每日測1次血壓，特別是在調整降壓藥物階段，以保持血壓穩定。要保持情緒平穩，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、搓麻將、看體育比賽轉播等;飲食須清淡有節制，戒煙酒，保持大便通暢;適量活動如散步、打太極拳等。
4、防治動脈粥樣硬化，關鍵在于防治高脂血癥和肥胖。建立健康的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪高的 食物如肥肉和動物內臟等;適量運動增加熱量消耗;服用降血脂藥物。
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