妊娠期糖尿病患者的飲食保健方法
時間:2015-02-07來源:求醫網
妊娠期糖尿病患者每天每公斤體重應補充30-50千卡熱能,其中碳水化物占200-300克。但我們需要對碳水化合物的來源種類有一定的要求,應以米、麥類等多糖為主,嚴格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖制品及含糖量高的甜品。在谷類主食中盡量選擇血糖指數較低的品種,如燕麥片、玉米面和蕎麥面等。具體如下:
1、應合理控制總能量整個妊娠體重增長在9~10千克。妊娠1~3個月,和正常人沒明顯差別;妊娠4~6個月和妊娠7~9個月,能量供給為30千卡~80千卡。
2、不吃荔枝、桂圓、香蕉、蔗糖、蜂蜜、麥芽糖、含糖量高的糕點、冷飲等,不吃肥肉等脂肪高的食物。
3、主食要保證250克~350克過少不利于胎兒發育。
4、可吃一些粗糧、含膳食纖維多的蔬菜芹菜、小白菜、油菜、菠菜等,有助于降低過高的餐后血糖。
5、兩餐間吃水果水果應選擇蘋果等含糖量較低的,一次100克~200克,不能過量。
6、不能口服降糖藥:一旦飲食無法控糖,要借助胰島素治療,口服降糖藥可能會造成胎兒畸形。
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