腰椎病患者應注意哪些保健措施
時間：2015-02-03來源：求醫網
腰椎病是一種嚴重的骨科疾病，對人們生活影響很大，因此，及時治療才是關鍵。人們之所以會得腰椎病，離不開工作和生活中的不良影響。因此，只有注意保護腰部才能避免引發腰椎病。那么在腰椎病患者應該注意哪些保健問題?
1、對疾病要有正確的認識，樹立戰勝疾病的信心：腰椎病病程比較長，推間盤的退變、骨刺的生長、韌帶鈣化等與年齡增長、機體老化有關。病情常有反復，發 作時癥狀可能比較重，影響日常生活和休息。因此，一方面要消除恐懼悲觀心理，另一方面要防止得過且過的心態，放棄積極治療。
2、注意休 息：腰椎病急性發作期或初次發作的病人，要適當注意休息，病情嚴重者更要臥床休息2-3周。臥床休息在腰部肌肉放松，減輕肌肉痙攣和頭部重量對椎間盤的壓 力，組織受壓水腫的消退方面具有重要的作用。但臥床時間不宜過長，以免發生肌肉萎縮、組織粘連、關節粘連等變化，阻礙頸腰椎病的恢復。所以腰椎病的間歇期 和慢性期，應適當參加工作不需長期休息。
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