1.用藥：腰椎病患者請(qǐng)遵醫(yī)囑用藥，不可隨意增減藥量或停藥。

　　2.飲食：腰椎病患者應(yīng)飲食有節(jié)，富有營(yíng)養(yǎng)。多食水果蔬菜及富含蛋白質(zhì)食物，如瘦肉、**等，忌辛辣刺激性食物。

　　3.功能鍛煉：遵醫(yī)囑及早進(jìn)行功能鍛煉，恢復(fù)肢體功能;長(zhǎng)期堅(jiān)持腰背肌鍛煉，如俯臥飛燕法、五點(diǎn)支撐等功能康復(fù)鍛煉操;手術(shù)后應(yīng)佩戴腰圍3個(gè)月，避免做強(qiáng)烈彎腰或負(fù)重活動(dòng)，日常活動(dòng)應(yīng)避免腰部過(guò)度前屈、后伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，術(shù)后1年之內(nèi)應(yīng)避免跑、跳、長(zhǎng)時(shí)間坐車等。

　　4.生活起居：戒煙，保持大便通暢。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣;避風(fēng)寒，慎起居;房事有節(jié)，控制體重;睡木板床，加墊5cm左右的床墊;糾正不良體位，養(yǎng)成良好習(xí)慣，如拾物時(shí)屈膝下蹲、不從仰臥位直接起床等。

　　5.情志：保持情緒穩(wěn)定，開(kāi)朗樂(lè)觀，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，配合治療。

　　6.定期復(fù)診：遵醫(yī)囑復(fù)診，如出現(xiàn)腰腿疼痛、活動(dòng)不利等異常情況，及時(shí)就醫(yī)。

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