網站首頁 | 男科 | 婦科 | 腫瘤 | 神經 | 肛腸 | 皮膚病 | 肝病 | 骨科 | 心血管 | 耳鼻喉 | 整形 | 腎病 | 眼科 | 性病 | 風濕科

登錄|注冊

當前位置:網站首頁 > 醫院庫 > 天津市安定醫院 > 醫院資訊 > 抑郁癥患者如何自我調理情緒?

天津市安定醫院

  天津市安定醫院(天津市精神衛生中心)坐落于天津市河西區柳林街13號,建筑面積78500平方米,床位數1220張,為亞洲最大獨體精神專科醫院... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級乙等 / 專科醫院
  • 【電話】022-88188818
  • 【網址】www.tjjsad.com
  • 【地址】天津市河西區柳林路13號

出停診公告更多>

暫無內容

醫院特色更多>

  • 暫無內容

抑郁癥患者如何自我調理情緒?

時間:2012-10-26 19:29來源:求醫網

  抑郁癥是一種比較嚴重的心理疾病,患上抑郁癥一定要到正規的醫療機構進行心理輔導,不然對患者的影響是比較嚴重的,甚至有的抑郁癥患者會有自殺的想法,那么抑郁癥患者如何自我調理情緒?所以今天我們的小編就為大家介紹一下!

  一般患有抑郁癥的患者,在患病后奪回選取藥物和心理兩種方法進行疾病的治療,但是不同的抑郁癥患者有不同的病情,然而無論什么病情,患者在患病后學會自我調理病情肯定是對抑郁癥的治療有幫助的。如抑郁癥患者可以采取以下的一些方法來自我調理病情:

  (1)患者在生活中千萬不要給自己制訂一些難以企及的目標,一定要對自己的現狀有正確的認識,應正視自己的病情,不要再擔任一大堆職務,不要對很多事情大包大攬。

  (2)抑郁癥患者在患病期間可以嘗試著將一件大的繁雜的工作分成若干小部分,應根據事情輕重緩急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷。

  (3)抑郁癥患者在生活中可以嘗試著多與人們接觸和交往,不要自己獨來獨往。

  (4)抑郁癥患者在患者期間應盡可能的多參加一些活動,嘗試著做一些輕微的體育鍛煉,看看電影、電視或聽聽音樂等。可以參加不同形式和內容的社會活動,如講演、參觀、訪問等,但不要太多。

  (5)一旦患有抑郁癥,在患病期間時一定要禁忌急躁的,即使病情再重也不要著急,治病需要時間。

  (6)抑郁癥患者在與不了解自己病情的人進行交談時,千萬不要做出重大的決定,如調換工作、結婚或離婚等,以免造成了更嚴重的后果。

  (7)抑郁癥患者在生活中可以嘗試著把自己的感受記錄下來,然后分析、認識它,哪些是消極的,屬于抑郁癥的表現,然后想辦法擺脫它。

  好了,大家聽了以上小編對抑郁癥這一問題做的簡單的介紹后,大家現在對于抑郁癥應該了解一些了吧,所以我們的小編提醒患者要保持一個良好的心態!

如果您有關于“抑郁癥患者如何自我調理情緒?”的問題,點擊這里

主站蜘蛛池模板: 18禁男女爽爽爽午夜网站免费| 成人午夜在线视频| 最近中文字幕免费mv视频7| 欧美xxxx做受性欧美88| 李宗瑞60集k8经典网| 日韩成人免费视频播放| 日本人强jizzjizz| 成人片在线观看地址KK4444| 开心久久婷婷综合中文字幕| 天天躁日日躁狠狠躁性色AVQ| 在线看成品视频入口免| 国产精品亚洲综合五月天| 国产成 人 综合 亚洲专| 国产乱人伦偷精品视频免下载| 国产90后美女露脸在线观看| 免费看小12萝裸体视频国产| 人人妻人人添人人爽日韩欧美| 亚洲精品v天堂中文字幕| 亚洲av无码电影网| 久久不见久久见免费视频7| 一本无码人妻在中文字幕免费| 99久久综合国产精品免费| 18videosex性加拿大| 成人福利免费视频| 老司机午夜精品视频在线观看免费| 男生和女生一起差差的视频30分| 欧美白人最猛性xxxxx| 日韩电影免费在线| 幻女free性zozozoxxxxx| 国产高清小视频| 国产大陆亚洲精品国产| 午夜在线社区视频| 亚洲精品中文字幕无码av| 五月天婷婷在线观看视频| 中文丰满岳乱妇在线观看| 97久久精品无码一区二区| 黑人巨鞭大战洋妞| 精品国产v无码大片在线观看| 欧美成人片一区二区三区| 日本人善交69xxx| 在线免费观看国产|