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天津市安定醫(yī)院

  天津市安定醫(yī)院(天津市精神衛(wèi)生中心)坐落于天津市河西區(qū)柳林街13號(hào),建筑面積78500平方米,床位數(shù)1220張,為亞洲最大獨(dú)體精神專科醫(yī)院... [ 詳細(xì) ]

  • 【類型】三級(jí)乙等 / 專科醫(yī)院
  • 【電話】022-88188818
  • 【網(wǎng)址】www.tjjsad.com
  • 【地址】天津市河西區(qū)柳林路13號(hào)

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愛(ài)插話是心理焦慮的表現(xiàn)!

時(shí)間:2012-10-26 19:37來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)

  我們從小就知道,在別人說(shuō)話的時(shí)候隨便打斷,是非常無(wú)禮的表現(xiàn)。盡管如此,在日常生活中,你可能還是會(huì)遇到這樣的人:他們很熱衷交談,當(dāng)別人闡述自己觀點(diǎn)時(shí),他們喜歡打斷別人,談?wù)撟约旱目捶ā_@樣的人往往會(huì)遭人厭煩,不愿與其交流。但你越是不想和他們說(shuō),他們?cè)较矚g加入到你們的談話中來(lái)。

  從發(fā)展心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō),每個(gè)人都經(jīng)歷了一個(gè)從青春期的自我中心階段到成人期的人際-自我互動(dòng)階段。在自我中心階段,青少年感覺(jué)自己是世界上單獨(dú)個(gè)例的存在,每個(gè)人都在觀察自己的表演,自己的感受永遠(yuǎn)是第一位的,最值得關(guān)注。他們過(guò)分關(guān)注自我內(nèi)心的感受而誤以為周圍的人都不大理解自己,所以也就不大能去照顧別人的真實(shí)感受,并且他們往往會(huì)曲解別人,以為大家都在對(duì)自己指手畫腳、品頭論足,所以,自我中心化的說(shuō)話方式成了他們的一種自我防御與保護(hù)機(jī)制。

  那些愛(ài)打斷他人的人,很可能是沒(méi)有完成從青春期自我向成人期過(guò)渡的階段,他們的自我同一性在發(fā)展中受挫,所謂的自我同一性混亂就是:沒(méi)有在社會(huì)中找準(zhǔn)自我的角色,自我認(rèn)同不良的心理焦慮導(dǎo)致他們不斷在與他人交談中打斷別人,不斷重復(fù)青春期的那種自我防御的談話機(jī)制。

  要解決這個(gè)問(wèn)題,我們就得不斷地調(diào)整在社會(huì)中的自我認(rèn)同機(jī)制,達(dá)到一種良性的認(rèn)同;同時(shí),當(dāng)要打斷別人時(shí),提醒自己“多給別人一些表達(dá)的機(jī)會(huì),并從中找到自我發(fā)展的資源,獲得人際雙贏”。如果在生活中遇到這類人,你可以起初多給他們一些自我表達(dá)的機(jī)會(huì),傾聽(tīng)他們把自己的觀點(diǎn)談具體。然后用語(yǔ)言暗示他,“現(xiàn)在我可以說(shuō)了嗎?”你也可以善意提醒他,“希望我說(shuō)的時(shí)候,你先不要插話,好嗎?”這種方式會(huì)提醒他調(diào)整自己的人際溝通方式,達(dá)到與他人更順暢地交流。

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