網(wǎng)站首頁 | 男科 | 婦科 | 腫瘤 | 神經(jīng) | 肛腸 | 皮膚病 | 肝病 | 骨科 | 心血管 | 耳鼻喉 | 整形 | 腎病 | 眼科 | 性病 | 風(fēng)濕科

登錄|注冊(cè)

貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院成立于1956年,經(jīng)過55年的發(fā)展,現(xiàn)已成為貴州省規(guī)模最大的集醫(yī)療、教學(xué)、科研為一體的 “三級(jí)甲等中醫(yī)醫(yī)院”。曾榮獲全... [ 詳細(xì) ]

  • 【類型】三級(jí)甲等 / 綜合醫(yī)院
  • 【電話】0851-5609789
  • 【網(wǎng)址】www.gyzyyfy.com
  • 【地址】貴州省貴陽市寶山北路71號(hào)

出停診公告更多>

暫無內(nèi)容

醫(yī)院特色更多>

  • 暫無內(nèi)容

避免“五勞七傷”

時(shí)間:2012-10-29 13:24來源:求醫(yī)網(wǎng)

起居養(yǎng)生最主要的是要避免“五勞七傷”。“五勞”即不能久視、久臥、久坐、久立、久行,因?yàn)榫靡晜门P勞肺,久坐勞脾,久立勞腎,久行勞肝。我們平時(shí)會(huì)覺得走路久了筋骨酸痛,坐太久了肉發(fā)緊,或者站太久了骨頭不舒服,這還只是表象,其實(shí)勞累過度最終會(huì)損傷臟腑。

“七傷”則包括了行為習(xí)慣、情志調(diào)理,以及對(duì)自然變化的應(yīng)付,實(shí)際上涵蓋了生活起居的方方面面。如,憂愁思慮太多了會(huì)傷心;內(nèi)有寒性體制外感寒邪則容易傷肝,造成咳嗽、氣喘之類的疾病;有怨憤又沒有很好的途徑抒發(fā)出來,就會(huì)傷肝,表現(xiàn)為上火、胸脅部郁悶不舒服;如果喝醉酒了行房事,出了大汗后被風(fēng)吹著,容易傷害脾胃,造成四肢困乏,食欲不振等情況;每頓都吃太飽也會(huì)傷脾,每次吃個(gè)八分飽較好;勞累太過了,房事疲勞之后出著汗就去沖涼,容易傷腎。總之,意思是說風(fēng)雨寒暑等自然界的六淫邪氣會(huì)傷害人的形體,喜怒憂思等內(nèi)生的情志變化會(huì)傷害人體的臟氣和氣機(jī)。

因此,《皇帝內(nèi)經(jīng)》指出,智慧的人在生活起居的各個(gè)方面都會(huì)做得很好,她們“順?biāo)臅r(shí)而適寒暑,和喜怒而安居處,節(jié)陰陽而調(diào)剛?cè)帷保軌蜃龅健捌安恢粒L(zhǎng)生九視”。

如果您有關(guān)于“避免“五勞七傷””的問題,點(diǎn)擊這里

主站蜘蛛池模板: 波多野结衣视频在线免费观看| 高清一区二区在线观看| 尤物网在线视频| 久久婷婷五月综合国产尤物app | 在线观看国产一区亚洲bd| 一级特黄a大片免费| 日本免费无遮挡吸乳视频电影| 亚洲av午夜福利精品一区| 91在线一区二区三区| 尹人香蕉网在线观看视频| 久久久久亚洲精品中文字幕| 日韩高清特级特黄毛片| 亚洲免费在线视频观看| 欧美重口另类在线播放二区| 人妻无码久久久久久久久久久| 精品国产v无码大片在线看 | chinesevideo普通话对白| 很污很黄能把下面看湿的文字| 丰满人妻一区二区三区视频| 日本漫画大全彩漫| 久久精品无码一区二区三区不卡| 欧美一区二区三区久久综合 | 青草国产精品久久久久久| 国产成人高清视频免费播放| 天天躁夜夜躁狂狂躁综合| 国产精品多人P群无码| 8天堂资源在线官网| 国产黄大片在线观看| 99精品国产在热久久| 大胸美女放网站| eeuss影院在线观看| 日韩午夜视频在线观看| 亚洲av无码久久忘忧草| 欧美人与物VIDEOS另类| 亚洲国产综合精品中文第一区| 欧美第一页草草影院浮力| 亚洲毛片在线看| 波多野结衣在线一区二区| 亚洲综合色一区二区三区小说| 理论片福利理论电影| 人人干人人干人人干|