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寧夏回族自治區人民醫院

寧夏人民醫院由院本部、分院、寧夏眼科醫院組成。

寧夏人民醫院

寧夏人民醫院分布在銀川市3個轄區的中心地帶,地理位置優越... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫院
  • 【電話】0951-2063120
  • 【網址】www.nxrmyy.com
  • 【地址】寧夏銀川懷遠西路148號

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美容健身看點

時間:2012-10-29 13:55來源:求醫網

  近年來,健身操備受女性青睞

  有氧運動

  有氧運動,顧名思義就是在有氧代謝狀態下做運動,通過運動達到消耗機體多余的脂肪來減肥瘦身的目的。有氧運動可提高機體的攝氧量,增進心肺功能,是健身的較好方式。運動包括步行(散步、快走)、慢跑、打球、游泳、爬山、騎自行車、健身操、太極拳等。有氧運動特點是強度低、有節奏、不中斷和持續時間長。

  國內美容院較之歐美美容機構,在有氧運動的籌建和服務上做的仍然不到位。年,在以緩解壓力為主的客戶群里,有氧運動將成為新寵。目前各大健身機構基本都開設了有氧課程,但是有氧運動尚未在的健身領域形成氣候,大部分的有氧運動課程都是寄居在各健身館的旗下,專業水平尚待提高。

  類醫學美容

  類醫學美容大致可以這樣解釋:包含原本屬于醫療范疇的成分,但由于保養品屬于個人護理范疇,不需要在專業醫生指導下使用,所以成分、濃度都需要嚴格規范。主要成分與醫學美容手術中使用的成分原理接近,效果也接近。比如最近流行的勝肽成分,與肉毒桿菌的效果類似,能通過阻斷神經與肌肉間的傳導達到消除紋路的目的。

  除了某些特殊成分,如類肉毒桿菌,需要通過阻斷神經與肌肉間的傳導達到消除紋路的目的,因此需要持續使用,大部分類醫學保養品的成分都不會讓皮膚形成依賴。類肉毒桿菌、Q10、左旋C……這些曾經是醫學處方的產品,被美容行業冠以“類似醫學美容療程”的宣傳,在年將受到消費者新一輪的追捧。

  國內美容與國際美容過招

  對于美容化妝品而言,“崇洋媚外”的時代仍然還沒有過去,究其原因,國內美容品牌起步太晚,早期的誠信建設又做的不到位,因此優勢一直落后。年,國際優質品牌仍然是美容消費者的優選,不過,少部分優質的國內美容品牌的影響力將會加強,并在部分二線城市占據市場優勢。

  同時,國內優勢品牌將在美容科研上與國際科研機構進行合作,更多的國際美容、美發、化妝、造型大師將被邀請到路演。

  概念美容

  有人說概念時代已經過去,其實這是一種誤解。美容的前概念時代屬于“嘗鮮時代”,大家蜂擁而上,就是為了搶鮮湯喝一口;后來演化為“炒作時代”,無論是什么職業的人群,都被翻天覆地的炒作卷進去了;真正的概念時代如今才來臨,雖是概念,但也得實用,不騙人,花了錢讓消費者心安理得。這類概念美容的**是真正的生意人,他們在年必然會制造新的話語。

  過去的一年概念美容已經很瘋狂了。比如“午休美容”,亦稱“微雕整型美容”,中午溜出去美一下,下午回來繼續上班。一聽似乎很玄乎,事實上就是不開刀,不動手術,通過特殊儀器或注射等方法,從而起到拉皮、去皺、瘦身、隆鼻、豐唇等效果,恢復期只要15-20分鐘。因不涉及侵入性,所以手術以安全著稱,諸如肉毒桿菌術、玻尿酸、電波拉皮等等。這類方式最適合白領一族,她們已經成為概念美容消費的主力之一。

  男士美容

  男士美容在沒有像須后水、古龍香水那樣較為迅速地被大多數白領男人所接受,更沒有出現當年足療店蜂擁而起的那種景象,然而在年—年的市場序曲里,男士美容發展的份額已經不容小覷。在女性美容市場競爭已經白熱化的年,男性美容將注入不少清新的空氣,男士化妝品、男士美容院、男士 SPA會所、美容院男賓服務專區增長的數量將超過年和年的總和。

  學生美容

  說“人不可貌相”,不少人卻開始搖頭了。如今不少**啟事上明文寫著“相貌端莊”、“形象佳者優先考慮”等條件,因此不少學生成為整形美容的新人群。年,將有更多的學生在形象上花錢下功夫,以便在就業競爭中取得優勢。盡管這在媒介上屢遭詬病,但它仍然成為趨勢。

  美容健身小知識 1點

  1、把**清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。

  2、敷保濕面膜較好在浴室里,有蒸汽幫忙,面膜中的成分液羹容易被快速吸收。

  3、重型皮膚的人適合勇香皂洗臉,選擇化妝品的范圍比較大,一般的膏霜類化妝品均可使用。

  4、油性皮膚的人,每天洗臉二三次即可,早晚用微酸性的洗面奶或弱堿性的香皂洗臉,再用含樟腦成分的化裝水涂抹臉,可以收斂毛孔,防止粉刺形成。

  5、平時笑口常開。笑時,面部肌肉和皮膚血液循環加快,新陳代謝加強,有助于增強皮膚彈性。

  6、平常走路和站立時,要用力縮小腹,配合腹式呼吸,讓小腹肌肉變得緊實。隨時提醒自己“縮腹才能減肥”,幾個星期下來,小腹一般會趨于平坦。

  7、清除黑頭前建議先蒸一蒸面,毛孔自然張開,有助于清潔和排出毒素。清楚完后,用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位,能鎮靜皮膚收縮毛孔。

  8、按摩腹部不僅能清除脂肪,還可強身健體,對消化系統、神經系統等的多種疾病都有輔助治療,在按摩的同時加入“按摩霜‘會有不錯的效果。

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