寧夏人民醫(yī)院由院本部、分院、寧夏眼科醫(yī)院組成。
寧夏人民醫(yī)院
寧夏人民醫(yī)院分布在銀川市3個(gè)轄區(qū)的中心地帶,地理位置優(yōu)越... [ 詳細(xì) ]
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暫無(wú)內(nèi)容
時(shí)間:2012-10-29 13:55來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)
近年來(lái),健身操備受女性青睞
有氧運(yùn)動(dòng)
有氧運(yùn)動(dòng),顧名思義就是在有氧代謝狀態(tài)下做運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)達(dá)到消耗機(jī)體多余的脂肪來(lái)減肥瘦身的目的。有氧運(yùn)動(dòng)可提高機(jī)體的攝氧量,增進(jìn)心肺功能,是健身的較好方式。運(yùn)動(dòng)包括步行(散步、快走)、慢跑、打球、游泳、爬山、騎自行車(chē)、健身操、太極拳等。有氧運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是強(qiáng)度低、有節(jié)奏、不中斷和持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。
國(guó)內(nèi)美容院較之歐美美容機(jī)構(gòu),在有氧運(yùn)動(dòng)的籌建和服務(wù)上做的仍然不到位。年,在以緩解壓力為主的客戶群里,有氧運(yùn)動(dòng)將成為新寵。目前各大健身機(jī)構(gòu)基本都開(kāi)設(shè)了有氧課程,但是有氧運(yùn)動(dòng)尚未在的健身領(lǐng)域形成氣候,大部分的有氧運(yùn)動(dòng)課程都是寄居在各健身館的旗下,專(zhuān)業(yè)水平尚待提高。
類(lèi)醫(yī)學(xué)美容
類(lèi)醫(yī)學(xué)美容大致可以這樣解釋?zhuān)喊緦儆卺t(yī)療范疇的成分,但由于保養(yǎng)品屬于個(gè)人護(hù)理范疇,不需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用,所以成分、濃度都需要嚴(yán)格規(guī)范。主要成分與醫(yī)學(xué)美容手術(shù)中使用的成分原理接近,效果也接近。比如最近流行的勝肽成分,與肉毒桿菌的效果類(lèi)似,能通過(guò)阻斷神經(jīng)與肌肉間的傳導(dǎo)達(dá)到消除紋路的目的。
除了某些特殊成分,如類(lèi)肉毒桿菌,需要通過(guò)阻斷神經(jīng)與肌肉間的傳導(dǎo)達(dá)到消除紋路的目的,因此需要持續(xù)使用,大部分類(lèi)醫(yī)學(xué)保養(yǎng)品的成分都不會(huì)讓皮膚形成依賴。類(lèi)肉毒桿菌、Q10、左旋C……這些曾經(jīng)是醫(yī)學(xué)處方的產(chǎn)品,被美容行業(yè)冠以“類(lèi)似醫(yī)學(xué)美容療程”的宣傳,在年將受到消費(fèi)者新一輪的追捧。
國(guó)內(nèi)美容與國(guó)際美容過(guò)招
對(duì)于美容化妝品而言,“崇洋媚外”的時(shí)代仍然還沒(méi)有過(guò)去,究其原因,國(guó)內(nèi)美容品牌起步太晚,早期的誠(chéng)信建設(shè)又做的不到位,因此優(yōu)勢(shì)一直落后。年,國(guó)際優(yōu)質(zhì)品牌仍然是美容消費(fèi)者的優(yōu)選,不過(guò),少部分優(yōu)質(zhì)的國(guó)內(nèi)美容品牌的影響力將會(huì)加強(qiáng),并在部分二線城市占據(jù)市場(chǎng)優(yōu)勢(shì)。
同時(shí),國(guó)內(nèi)優(yōu)勢(shì)品牌將在美容科研上與國(guó)際科研機(jī)構(gòu)進(jìn)行合作,更多的國(guó)際美容、美發(fā)、化妝、造型大師將被邀請(qǐng)到路演。
概念美容
有人說(shuō)概念時(shí)代已經(jīng)過(guò)去,其實(shí)這是一種誤解。美容的前概念時(shí)代屬于“嘗鮮時(shí)代”,大家蜂擁而上,就是為了搶鮮湯喝一口;后來(lái)演化為“炒作時(shí)代”,無(wú)論是什么職業(yè)的人群,都被翻天覆地的炒作卷進(jìn)去了;真正的概念時(shí)代如今才來(lái)臨,雖是概念,但也得實(shí)用,不騙人,花了錢(qián)讓消費(fèi)者心安理得。這類(lèi)概念美容的**是真正的生意人,他們?cè)谀瓯厝粫?huì)制造新的話語(yǔ)。
過(guò)去的一年概念美容已經(jīng)很瘋狂了。比如“午休美容”,亦稱“微雕整型美容”,中午溜出去美一下,下午回來(lái)繼續(xù)上班。一聽(tīng)似乎很玄乎,事實(shí)上就是不開(kāi)刀,不動(dòng)手術(shù),通過(guò)特殊儀器或注射等方法,從而起到拉皮、去皺、瘦身、隆鼻、豐唇等效果,恢復(fù)期只要15-20分鐘。因不涉及侵入性,所以手術(shù)以安全著稱,諸如肉毒桿菌術(shù)、玻尿酸、電波拉皮等等。這類(lèi)方式最適合白領(lǐng)一族,她們已經(jīng)成為概念美容消費(fèi)的主力之一。
男士美容
男士美容在沒(méi)有像須后水、古龍香水那樣較為迅速地被大多數(shù)白領(lǐng)男人所接受,更沒(méi)有出現(xiàn)當(dāng)年足療店蜂擁而起的那種景象,然而在年—年的市場(chǎng)序曲里,男士美容發(fā)展的份額已經(jīng)不容小覷。在女性美容市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)白熱化的年,男性美容將注入不少清新的空氣,男士化妝品、男士美容院、男士 SPA會(huì)所、美容院男賓服務(wù)專(zhuān)區(qū)增長(zhǎng)的數(shù)量將超過(guò)年和年的總和。
學(xué)生美容
說(shuō)“人不可貌相”,不少人卻開(kāi)始搖頭了。如今不少**啟事上明文寫(xiě)著“相貌端莊”、“形象佳者優(yōu)先考慮”等條件,因此不少學(xué)生成為整形美容的新人群。年,將有更多的學(xué)生在形象上花錢(qián)下功夫,以便在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中取得優(yōu)勢(shì)。盡管這在媒介上屢遭詬病,但它仍然成為趨勢(shì)。
美容健身小知識(shí) 1點(diǎn)
1、把**清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。
2、敷保濕面膜較好在浴室里,有蒸汽幫忙,面膜中的成分液羹容易被快速吸收。
3、重型皮膚的人適合勇香皂洗臉,選擇化妝品的范圍比較大,一般的膏霜類(lèi)化妝品均可使用。
4、油性皮膚的人,每天洗臉二三次即可,早晚用微酸性的洗面奶或弱堿性的香皂洗臉,再用含樟腦成分的化裝水涂抹臉,可以收斂毛孔,防止粉刺形成。
5、平時(shí)笑口常開(kāi)。笑時(shí),面部肌肉和皮膚血液循環(huán)加快,新陳代謝加強(qiáng),有助于增強(qiáng)皮膚彈性。
6、平常走路和站立時(shí),要用力縮小腹,配合腹式呼吸,讓小腹肌肉變得緊實(shí)。隨時(shí)提醒自己“縮腹才能減肥”,幾個(gè)星期下來(lái),小腹一般會(huì)趨于平坦。
7、清除黑頭前建議先蒸一蒸面,毛孔自然張開(kāi),有助于清潔和排出毒素。清楚完后,用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位,能鎮(zhèn)靜皮膚收縮毛孔。
8、按摩腹部不僅能清除脂肪,還可強(qiáng)身健體,對(duì)消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等的多種疾病都有輔助治療,在按摩的同時(shí)加入“按摩霜‘會(huì)有不錯(cuò)的效果。