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桂林市人民醫院

 

2010 年在職職工 1111 人,其中高級專業技術職稱人員 97 人,中級職稱 359 人。醫院開放病床 650 張, 年總門診... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫院
  • 【電話】0773-2827626
  • 【網址】www.glrmyy.com
  • 【地址】廣西桂林市文明路12號

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增添皮膚光澤的小方法

時間:2012-10-29 21:39來源:求醫網

  在日常的生活中,廣大的女性都在追求光鮮亮麗的肌膚,大家在日常的生活中應該怎么去進行讓您的肌膚光滑,擁有好的皮膚要知道一些好的方法,下面一起來看下相關的介紹,可能對您帶來幫助。

  一、早晚兩杯白開水

  女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分,晚的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,使衰老提前來臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。

  二、一個西紅柿

  在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個西紅柿,可以滿足一天所需的維生素C。

  三、一杯醋

  女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生,已經是重復多次的保健常識,對于女人來說,除了飲食之外,在化妝臺加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一層醋,保留20分鐘后再洗掉,可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬,可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋,就能起到養顏的作用。

  四、一杯酸奶

  從補鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個群體,而牛奶的補鈣效果優于任何一種食物,特別是酸奶,更容易被人體吸收,所以,女人應每天保證一杯酸奶。

  以上大家知道了想要好的皮膚,要注意日常的生活的補水,大家積極的做到以上的方法,為了好的皮膚去努力拼搏。

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