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衛(wèi)生部北京醫(yī)院

　　北京醫(yī)院的前身是德國醫(yī)院，始建于1905年。現(xiàn)為衛(wèi)生部直屬的三級甲等醫(yī)院，是中央的干部保健基地。北京醫(yī)院是一所以高干醫(yī)療保健為... [ 詳細(xì) ]

【類型】三級甲等 / 綜合醫(yī)院
【電話】010-85132266
【網(wǎng)址】www.bjhmoh.cn
【地址】北京市東城區(qū)東單大華路1號

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2015年07月03日日停診信息
心內(nèi)科:何青
呼吸內(nèi)科:李燕明
整形外科:趙紅藝
康復(fù)醫(yī)學(xué)科:玄勇
婦產(chǎn)科:趙學(xué)英
普外科:黃美雄
腎內(nèi)科:毛永輝
高干保健科:邱蕾

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暫無內(nèi)容

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堅(jiān)果和植物油對心臟健康非常有益

時(shí)間：2012-10-31 19:02來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　**美國心臟研究會(huì)研究發(fā)現(xiàn)，保護(hù)我們的心臟應(yīng)多吃堅(jiān)果和植物油，因?yàn)閳?jiān)果和植物油中含有大量的歐米伽-6多重不飽和脂肪酸,對心臟健康非常有益。

　　根據(jù)每個(gè)人每天的身體活動(dòng)量、年齡和性別，美國心臟學(xué)會(huì)完成的這份新報(bào)告建議，每人每天至少應(yīng)該從植物油和堅(jiān)果中攝取身體所需總熱量的5%～10%。因?yàn)樗鼈兒械臍W米伽-6多重不飽和脂肪酸能取代飲食中的飽和脂肪酸和反式脂肪，對心臟健康更有好處。

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